春分の日まで3日、新月まで11日

今日の緩やかな1日に感謝。
今日は、私の大切な大切な人に会いに行ってきました。
この世界にはいないけど、私の生き方の導きとなってくれているひと。


今日はなんて暖かく穏やかな日なんだろうおねがい

この日に行くと決めていたから、きっと喜んでもらえているのかなお願いキラキラキラキラ



春分の日の前に色々と結びつきを再確認しているかのような日が続いています。

小さな事でも。

3月へ入り、身体の検診へ行ったりもしました。見事にここ何ヶ月かけて無意識に行っていることがあります。


皆さんはどうですか？？


掃除したり、捨てたり、整理したり

マイナスなことは未来に持っていかないようにしよう！マイナスな事なんて未来には全く意味ないです。
これは、春分マップ作成に一番力を注いでいるところなんだと思います。

ワクワクどきどきの事を描くのに
わざわざ、未来のマップにネガティヴな事なんて書かないですよね？笑  

今こそ、プラスな事を考えやすい・作り出しやすい場(部屋やバッグの中や人間関係など)を整える事。そこが大事なのかなと思いますニコニコ

結びつきを再確認する為に物事が回っているのかも(回しているのかも)しれません。

自分はマイナスと思ってなくてもね、一度整理すると気持ちがすっきりすることに気づくかもニコニコ 




私は今日はお墓参りや、お守りの返納などを主にしました。





気持ちの整理

心の整理

頭の整理

環境の整理

できる限りのデトックスをしようお願いキラキラキラキラ


Namaste y&umi*


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【春分の日・整理&デトックス】

〜浄化し心の整理をしよう〜

◉3/20 祝日 

一部: 11:00〜13:00 満

二部: 15:00〜17:00 満

参加費:2500円(税込)

春分マップ作成用紙お渡しします。

15分前からスタジオ入れます。

 

 

【春分マップ作成へ向けて心を描こう！】

〜牡羊座新月の歩み出しへ〜

◉3/28 火曜  残1席   

◉3/29 水曜  残4席

19:30〜21:30

参加費:2500円(税込)、両日受ける方は500円引き

春分マップ作成用紙お渡しします。

15分前からスタジオ入れます。

 

下矢印色付き用紙でワクワクマップ完成しましょう〜義理チョコ

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ぜひ楽しみながら作成していきましょう〜( ´ ▽ ` )

(予約・お問い合わせ→info☆biyoga.com)

 

 

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【京王線笹塚駅から徒歩1分。3月の グループレッスンと個人予約可能日】

4月の希望日が既にあれば直接ご連絡ください爆笑　info☆biyoga.com

 

3/18  星17:00〜21:00アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

 

3/19  星16:00〜21:00アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

 

3/20   星13:00〜15:00　一部:春分の日イベント満

 星15:00〜17:00　二部:春分の日イベント　満

 

3/21  星11:00〜14:00満アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

 

3/22   星11:00〜17:00アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

 

3/23  星11:00〜15:00アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

 

3/24  星11:00〜17:00アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

 

3/25  星13:00〜15:00アーユルヴェーダご予約可能(姿工房にて施術）

 

3/26  星10:00〜11:45多摩市民館ヨガ女性限定・お子様連れOK

 

3/28  星19:30〜21:30　春分の日イベントmap作成！残席１名！

 

3/29 星19:30〜21:30　春分の日イベントmap作成！残席4名！

 

3/30  星11:00〜17:00アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

 

3/31  星11:00〜17:00アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

 

 

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●グループレッスン 1,500円マット付

●イベントレッスン 2,000円マット付

●パーソナルレッスン 6,000円マット付、希望により動画によるホームワークサポート有

●アーユルヴェーダ 12,600円〜 シャワー付

詳しくは…こちら

 

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【アーユルヴェーダトリートメント】

完全個室にてアーユルヴェーダトリートメントが受けられます。

アーユルヴェーダで大切なのは、普通のマッサージではないということですね。

出ている症状をただ抑えるのではなく、根本から見直していこうとするのが東洋医学の元となったアーユルヴェーダ医学です。

トリートメントでは、インドにて製薬会社が作っているオイルを使用します。そのオイルをアーユルヴェーダ特有な技法でマッサージ。オイルは経皮吸収され、その後5〜7日間かけて体の老廃物を排出され細胞に働きかけていきます。

 

・疲れにくい体作り

・心身のリラクゼーション

・むくみ改善効果

・筋肉や関節の柔軟性アップ

・肌を滑らかにし冷え改善効果

・新陳代謝を活発にする効果

等

 効果の継続期間も人それぞれです。

 

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虹150分アビヤンガトリートメント

カウンセリング

ヘッドマッサージ

ボディトリートメント

フェイスマッサージ

フェイスパック

サウナ

シャワー

150分  12,600円

 

 

虹180分アビヤンガ＋シロダーラトリートメント

カウンセリング

ヘッドマッサージ

ボディトリートメント

フェイスマッサージ

シロダーラ

サウナ

180分  14,700円

 

 

【パーソナルヨガレッスン】

自分だけの自分に合うヨガレッスンです。

ヨガはやり方によりトレーニングにも、リラクゼーションにもなります。

最近スポーツ選手もヨガを取り入れている方が多くなってきました。様々な本もでていますね！

良いのはわかるけど、結局合っているのかわからない。等 の声も多く聞きます。

ポイントは、

・やり方

・キープ時間

・回数

などにあります。皆同じ体・体質ではないですからね(^^)無理なく行うことが大切だと思いますよキラキラ

 

虹パーソナルヨガレッスン(1人レッスン)

カウンセリング

ヨガ又はピラティス要素を入れたトレーニング

お茶タイム

90分 6,000円

 

 

虹セミプライベートヨガレッスン(2人レッスン)

カウンセリング

ヨガ又はピラティス要素を入れたトレーニング

お茶タイム

90分 7,000円(お一人 3,500円)


 
 

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