11月23日 練習日

今日はいい天気でした(3h)。

・ボレーボレー

・ショートラリー

・ストローク

・スマッシュ

・足元狙いの球出しから並行陣対並行陣

・サーブ&レシーブ

・形式練習(レシーブはストレート狙い)

・チャンピオンゲーム

スマッシュがいつにもましてダメダメでした。

まだまだ高いボールの処理がヘタです('A`)。

人気blogランキングヽ(´▽`)ノ ＜ｸﾘｯｸﾖﾛｼｸ