ご訪問ありがとうございます。
+Sleep 代表
睡眠健康指導士・睡眠改善シニアインストラクター
鶴田名緒子です。
2017年1月27日（金）に久しぶりに自主開催で講座を開くことになりました。
テーマは
『眠りから整える「冬の養生」
～ぐっすりランチプレート・ドリンク・デザートつき！～』
眠りと食のコラボの講座です。
今回は、第3弾となります。
これまでも、年に1回ぐらいのペースで、フードコーディネーターの方に眠りにいいランチのご提供をご協力いただき、睡眠講座とのコラボを開催して参りました。
いつも大変ご好評いただいております。
今回は素敵な雰囲気のカフェでの開催となります。
神奈川県相模原市の淵野辺で大人気の、ハーバルグリーンさんに眠りにいいランチプレートを振る舞って頂きます。
そして、なんと、ドリンクとデザートもつけてくださるとのこと・・・。
Facebookで昨日、ゆるっとイベントを立てたばかりなのですがあまり告知をしていない間に、すでに5名様お集まりいただきました。
遠方からのお申込みも頂き、とても嬉しく思っています。
定員10名なので、あと残5名様です。
冬、眠りから毎日の生活を整えて、元気になるような講座にしたいと思っています。
それでは、詳細です！
●講座名
眠りから整える「冬の養生」
ハーバル・グリーンさんの
～ぐっすりランチプレート・ドリンク・デザートつき！～
●講 師
＋Sleep（プラススリープ）代表
鶴田 名緒子
睡眠健康指導士上級
睡眠改善シニアインストラクター
早起きコーディネーター
●ちょっと特典
体の芯からあったまる！
「漢方浴剤」1包 プチお土産つき
JR淵野辺駅南口徒歩3分の「しらい薬局」さんの漢方足
↑足湯、体験してみました。（笑）
そして、我が家でもお風呂タイムに使っています。
くさいけど温まると家族に大好評！（くさいは余計？漢方っぽい香りです。）
しらい薬局
http://genki2go.com/
●定 員
10名
●日 時
2017年1月27日（金）
10：00～13：00
●会 場
カフェ ハーバル・グリーン
http://
住所：神奈川県相模原市中央区淵野辺4-31-3
JR淵野辺駅北口から徒歩7分
こちらは、2年前の講座の写真です。懐かしい・・・。
イメージはこのような感じです。
●講座内容
10：00～11：00
冬の免疫力をアップさせて、ぐっすりと眠るためのお話
11：00～11：30
参加者様同士の「眠り」にいい方法をシェアしたり、睡
11：30～13：00（解散随時）
講座のあとは、ハーバル・グリーンさんの夜の安眠のた
なんと、今回はドリンクとデザートもセットに！
●講座代金
3,800円（税込）
講座代、レジュメ、ランチプレート、ドリンク、デザー
●お申込み方法＆お支払方法
foryoursleepあっとまーくyahoo.co.jp
※あっとまーくは＠に置き換えてください。
（鶴田とFacebookでおつながり頂いている方はメ
つながっていない方は届かない可能性がありますので、
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※イベントページはこちら 
イベントの参加表明だけでは、正式な申し込みになりま
メールとメッセンジャーにて頂いた方から優先とさせて
ご注意ください。
お支払は当日お願いいたします。
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・お名前（複数名の場合は全員のお名前）
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●キャンセル料について
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