にんじん＆マンゴー、豆乳で美肌力UP！
レシピブログさんの
「BBプラセンタを加えた肌がよろこぶ朝ごはんレシピ」、
"赤の美肌スムージー" に引き続き、
"オレンジの美肌＆老化防止スムージー"です(^O^)/
今回は冷凍マンゴーを使用していますが、
冷凍マンゴーは
脳細胞が死滅するのを抑え、
認知症を予防する効果が期待できるそう。
冷凍することで
細胞膜が破壊され成分が吸収されやすくなるのだとか。
また、お酢を加えることで
目の老化も抑えてくれるのだそうです！
（参照元 ）
『オレンジの美肌＆老化防止スムージー』
【材料】１人分
BBプラセンタ（付属スプーン1）
皮付きのにんじん（1/2本）
冷凍マンゴー（30ｇ）
豆乳（150cc）
オリーブオイル（大さじ1）
りんご酢（小さじ1）
【作り方】
1.にんじんを少し細かく切り（1.5センチ角くらい）、
ジューサーミキサーに残り全ての材料と合わせて入れる。
2.にんじんが細かくなり、よく混ざったらコップに注ぐ。
肌がよろこぶ朝ごはん料理レシピ
レシピブログさんの
「BBプラセンタを加えた肌がよろこぶ朝ごはんレシピ」、
"赤の美肌スムージー" に引き続き、
"オレンジの美肌＆老化防止スムージー"です(^O^)/
今回は冷凍マンゴーを使用していますが、
冷凍マンゴーは
脳細胞が死滅するのを抑え、
認知症を予防する効果が期待できるそう。
冷凍することで
細胞膜が破壊され成分が吸収されやすくなるのだとか。
また、お酢を加えることで
目の老化も抑えてくれるのだそうです！
（参照元 ）
『オレンジの美肌＆老化防止スムージー』
【材料】１人分
BBプラセンタ（付属スプーン1）
皮付きのにんじん（1/2本）
冷凍マンゴー（30ｇ）
豆乳（150cc）
オリーブオイル（大さじ1）
りんご酢（小さじ1）
【作り方】
1.にんじんを少し細かく切り（1.5センチ角くらい）、
ジューサーミキサーに残り全ての材料と合わせて入れる。
2.にんじんが細かくなり、よく混ざったらコップに注ぐ。
肌がよろこぶ朝ごはん料理レシピ