東京都葛飾区西亀有の癒しサロン
フラワリールームです。
私の最近のテーマは
「力を抜くこと」
ここ数カ月そのテーマだったように感じます。
昔は…
何かをするとき、
何かを作り出すとき、
夢中で力んできた私（笑）
でも、力を抜くことって大切なんだって
感じています。
温熱療法でも
まずは自分がリラックスすることが大切で、
よく勉強中は注意されたものです。
「呼吸してる？」
「気が覆いかぶさって重い」など。。。
手技の順番などに意識が集中して、お相手の呼吸も見ずに、
そして自分の呼吸も浅くなり…って感じでした。
手技や順番を覚えることが通り過ぎて、
楽しくリラックスしてかけられるように
なったときに初めてお相手のリラックス度合いも
変化していきました。
自分軸で立ち、そして呼吸し、心で寄り添う。
先日、温熱療法を受けて下さった方は
ご自身も温熱のセットを買われていて
いつもは子どもさんや旦那さんにかけている方。
終わった後、気持ち良かった～！！という声に続き、
「いつも家族には面倒だなぁって思いながら
温熱をかけていました。でも、こんな温熱なら
かけている方もいい気持ちでかけているんだろうな。
こんなかけ方、私もしてみたいです！
お家でやってみます！」
と素敵なご意見を頂きました
本当におっしゃる通りで、かけていても
いい気持ちで疲れないです。
こうして、また一つご家族の幸せが増えるかと
思うと嬉しいです。
こんなふうに温熱療法はご家庭でご自身が
ご家族に使うことができます。
計3回の使い方指導も付いていますので、
初めて行う方も安心です。
その指導の中には
使い方、注意点、簡単な手技が含まれていて
ご自身やご家族にできるようになります。
風邪
肩こり
腰痛
妊娠
色んな場面で色んな活躍をしてくれる温熱療法
私は、風邪のひき始めや足や首の疲れをとるのに使ったり
お顔にかけて、目のむくみをとったり、
ほほ、あごのラインから耳の下、鎖骨へ老廃物を流して…。
お顔のこりをとってすっきりさせます
自宅でエステ気分
あとは、温熱の和の香りで精神を鎮静したりします。
また、旦那さんは重い商品を運んだりするお仕事なので、
疲れが溜まらないように定期的に筋肉をほぐしたり
身体の緊張をとるのに使っています。
赤ちゃんからお年寄りまで
男性、女性関係なく使えるのがいいところです。
興味がある方は私のサロンで講習ができますので
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自然療法の家 floweryrooｍ
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