こんにちは、フラワー動物病院の藤村です。
神戸って、
個人的な考えかもしれませんが、
あまり雪って降らないんですよね。
だから、たまーに雪が降って、
地面が白くなるのって、
なんだかワクワクしてくるんですよ。
で、先週の夜に雷がありましたけど、
あの後に、激しく雪が降ったんですよね。
次の日の朝の写真です。
北海道の方からすると、
「こんなの雪のうちに入らない！」って
言うでしょうね。
でも、神戸の子供たちは、
これくらいの雪でも、
「雪だるま作ろう！」って
テンションが上がります。
人って誰しも、
他人には理解のできないことでも、
すごいテンションが上がったり、
いい気分になったりするものです。
そういったときの気持ちを
手帳なんかに記録しておくといいですね。
その時の記録を見るだけで、
自分の気持ちが沈んだ時に
自分の気持ちを高めることができるからです。
そして、1年後に
その時に書いた、
いいことメモを見て、
自分の成長具合を確かめてみるといいでしょう。
自分が成長していたら、
「こんなことで、楽しかったんだなー」って
感じることができますよ。
自分の成長のレベルをしっかりと確かめる意味でも、
いいことメモはつけていくとよいでしょう。
そのためには、
バインダータイプの手帳を使うと効果的です。
手帳の中身を入れ替えるだけで、
一生使うことができるからです。
ちなみに私が使っているそのものは
製造中止みたいです。
とはいえ、同じ会社のものがあったんで
ご紹介しますね。
私が使っているのと同タイプの手帳はこちら
革が丈夫で、表面が傷つきにくいので、
ずっと使うことができますよ。
どうせ一生使うものなら、
いいものを使った方が、
習慣として続けやすいので。
どうぞ、ご参考までに！