スイングボディ Swing body
ゆらゆらと・・・
ゆらゆらと 揺らされる うちに
心までほぐれていき、
波間に漂うような
深いくつろぎへ
いつの間にか入り込む、心地よさ。
緊張からの解放＝リラクゼーション。
深いくつろぎと暖かさ。
「スイングボディ」は
ゆらゆらと・・・
筋肉の脱力を促し、
緊張の解放へ・・・
ゆるゆると・・・
無意識に入れている無駄な力、
不必要な努力を
手放すように持っていく
ゆらゆらと・・・
それは遠い昔誰もが経験していた、
赤ちゃんの時の空間でもあります。
腕に抱かれ揺らされていた、
子宮の中に浮いていた時の・・・。
ですから、まるで貴方の記憶から
時計を巻き戻したように
深いリラクゼーションに導かれます。
無駄な力が抜けると、
楽にスッと立て 体が軽くなります。
立つ事でさえ 無駄に力を入れていた事に 気が付くでしょう。
1日中 無駄な力を入れ続けていたら、
体は疲れて 当然のこと。
体を 楽にできるのは、
まずは、自分自身で
力を抜けるカラダになる事なのです。
重力も使って ゆらゆら しています。
重力さえも利用する 自然な無理のない
やさしいテクニック。
だからこそ、深いリラクゼーションが得られます。
従来の揉みほぐしのマッサージや手で圧を与える手技とは180度異なるものです。
この深くくつろぎ 頭の働きを静める効果のある「スイングボディ」を
セラピーリラクゼーションとも呼んでいます。