こんにちは！京都から「暮らしの中にプラス漢方養生」をお伝えするセラピスト宮垣です
少し前から、月イチとか、ほんとにちょこっとづつyogaに行き始めております。
なんと信じてもらえないかもしれないですが、
１０年ほど前のヨガブームのとき、
週２はyogaをしていて、
家でも毎日yogaやってたことがあるんです！（ホンマです）
しかもインストラクター目指したことも！💦
体重は今よりうーんと少なく、
前屈だって、ダウンドックだってペタンって出来てた。
太陽礼拝では、ヒョンと足を飛ばせてた40代前半。
ところが。。
今では、太陽礼拝はおろか、前屈も出来ひん、股関節開かない、後ろに手も回らへん
ガッチガチ(^_^;)
もちろん身体が柔らかいだけが良い訳ではないけれど、
あの心の余裕とカラダの開放感がすごく気持ち良かった〜💕
ホンマ好きやった。
やっぱり、またやりたい〜
そう、カラダが言うてました。
ふとしたことから、あるスタジオと出会い、
若くてチャーミングな先生から元気をもらい
久しぶりに伸びたカラダの心地よさを感じる事が出来ました。
でね、今年初めに書いていた「２０１６年やることリスト」に
「yoga始める」
と書いてました。
やっぱりね、書くと叶うな♡
なんとか、今年滑り込みセーフ！
今日もブログをお読みくださりありがとうございました
ではまた(´∀｀*)ノ
京都から「暮らしの中にプラス漢方養生」＊スイナ、アロマ、よもぎ蒸し、漢方茶で漢方養生をお伝えするセラピスト宮垣でした
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