このところあっという間に時間がたってしまう。
楽しいとあっという間というのも嘘ではなくて、
大変でも自分の好きなことに時間を向けているから
最近とてもわくわく～として、
コーヒーかけられちゃっても、
大きな無くし物をしても、
(確かにその都度はかなりへこみますが・・）
気落ちしてずっ～といるという感じは全くない前向きさ。
だからってそれは自分ひとりで出来ていることではないから、
それを支えてくれる人、サポートしてくれる人、
応援してくれる人、ブログ読んでくださる方だって、いつもありがたく
感謝なのです。
忙しいほうが動けるたちなのか、
やたらに予定の間に予定をいれて、こなせると何となく気持ちよい！
とか思ったりしています。
ショッピングもそんな時のほうが、出逢いが多い気もして、
本日もビンテージの相棒を見つけて、にやついて？
帰り道につきました。
今日はちょこっと合間に
数年ぶりになるかな？マットピラティスに行ってみました。
体の軸、これを一番意識させられるのはピラティス。
数年続けていた時には、
骨盤が締まって、足もしまった記憶が。
しばらく放置した間にまるみが・・
腰が硬いので、Ｃカーブというよりコ（カタカナの、笑）
カーブみたいな感じになる酷さもあるのですが、しかもお腹
ぷるぷるしてしまった・・・かっこわる～。
ヒール生活と日々の癖でやはり体前半に力の入っている気配を
しっかり感じてきました。
中立というのはある意味、
全てにおいて大切なことですが、体においてもなおさらで
真ん中の軸がしっかり！というのが一番。
ということで、たまに買い集めたローファーもペタンコ靴も
合間に愛用しつつ、
駄目よといわれても、
完全にヒール無し生活は無理ですので、バリエーションでカバー？
ということで、ヨガにするのか、ピラティスにするのか、
（どちらもよさがあって）
ゆるっとゆるっと体を慣らして・・
自分の中心に、体も中心に、心も中心に。
さて、もう直ぐ新しいお知らせも出来ると思いますが、細かい作業が
あと少し！ラストスパートがんばります！
ＯｎとＯｆｆはうまく使ってと。
iPhoneからの投稿