まだ寒さは残るものの、
テンションがあがることが幾つか起こってもおり、何だかわくわく！
気分は春！に近づいてまいりました。
週末はサロン準備のために費やしたので、今日は体を伸ばしたく
プールへ。
もう寒いからとか言い訳する気もしなくなって、時間があればちょっと
でも水の中で動くとか、泳ぐって気持ちがいい！というほうへシフト
してきました。しばらく体調もいまいちという時期もありましたが、
大分復活して元気。
ずっとピラティスをしたり、ヨガしたりと、体を動かしていた時期が
続きましたが、表参道に暮らしてから・・・数年になりましたが、
少しずつサボり気味になっており、一番近いのにランヨガも本当にたまに
しかいけなかったり・・
なんだかんだ言い訳もしつつ・・でしたが、
少しずつ、体を動かすほうへシフトしたいと思っています。
なんて書くと、凄く運動もしていて・・・と思われそうですが、、
自分の楽しめる範囲でしかしておらず、決して無理もしないのできっと
本気のヨギーの方とか、毎日欠かさずエクササイズとかしている方に
比べたら、落ちこぼれともいえる感じでもあります。
無理しても続かないので、コレなら私も可能という習慣を創ると
なんとなくそれが当たり前みたいになるのですが、
新しいそれ、何とか作ってみようかな～。
今日はプール＆メンテナンスもできたし、、
明日は仕事なので、良い休暇にもなりました。
満足