風邪、回復してきました。 | ピラティスルーム・フィットネスプロジェクトA:動きのボディワークおしごと日記

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ピラティスにフェルデンクライス。パーソナルトレーナー、フィットネスインストラクター。鍼灸師・柔道整復師です。


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ゼンサブロックって効きますねぇ。

かなり、楽になってきました。


今朝はズンドゥブチゲスープに

チンしたご飯を入れて、おじや風にして食べてます。


スパイスが、イイ感じです。



悪寒にがするわりには、汗がでて

汗かぶれは、かゆいし…。


何より、つらいのは痰が切れないこと。


昨日、薬剤師さんが教えてくれたことには

白血球が戦った後、痰がでるようになる???


と言うことは、戦ったってことですね。


寝たりきりになった方も

痰のケアが大変になりますね。


回復に向けてのアクション…。



早く元気になろうっと!



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