5月はまだまだ春＼(^o^)／！！
アーユルヴェーダでいうとカパ(水の属性)が乱れやすいので、
・むくみ
・気管支系の症状 (咳など)
が出やすい時期です。
また、消化機能も不安定になりやすいので
体が重く、眠くなりがちです(>_<)
体内のカパを上げないように以下の事に気をつけましょう♪
・真夜中の飲食
・甘い物の摂りすぎ
・冷たい物の摂りすぎ
またこの時期は梅雨が近いこともあるので
梅雨冷えに要注意ですよ～～＼(^o^)／
梅雨については、次回の記事で書かせて頂きますのでチェックしてみてくださいね☆