今日もjog 90分 17Km
競技場に着いたら知り合いランナーが走ってたので一緒に走る。
で色々話しレースだったり練習だったりピークや休養のこと。
その人が言われてたのは休養、というか抜き。
一流と二流の違いはソコらしい。
某実業団の人に聞いてみたら、そう答えたって。
抜くときには歩くスピードに毛が生えたjogをジョギングシューズでのんびりだそうな。
頭じゃ、そういうのも必要なのだと理解はできるが実行はできない。
毎日毎日、練習していないと怖いから。
常に過去の自分を追っている。
去年出来たから、先月出来たから、って常に増でないとダメなんじゃないかという錯覚。
きっとこれからも自分の幻影を追うんだろうな。
いつかは気付き数字（距離）にこだわらなくなって自分と向き合えるのだろう。
そういいつつ宮古島のスイムメニュー考えたら、えげつないことになった。
それを基準に合同練習の基礎メニューに応用し、ついでにランメニューも考えたら結構面白い。
