体重は重いけれど

昨日、走れなかったからなのか今日は脚が元気です。

ビルドアップ調で走り19Km（83分）

やっぱり速く走れると楽しい。

それがjogでもインターバルでもレースでも。

結局は、楽しい　か　楽しくない　どちらかだと思う。

明日も楽しければいいなぁ

練習会は5000ｍTTだけれども(;^^)

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