ちゃちゃっと

今日は所用で開始が遅くなり、ちゃちゃっと走る。

スピードjog 12Km（50分）

可愛くない年下のやつと走ったけどキツイのなんの…

久々の喋りっぱなしjog

やっぱ、はえーわ。

日頃から㌔4分くらいのjogだし。

こっちはヒーヒー言いながら走ってんのに涼しい顔で走りやがるし。

まったくもって可愛くないが、一緒に走って飽きはしない。

よい練習にもなるし。

あー疲れた。。。

明日は師匠とバイクライド。

やんわりということらしいけれど・・・・・

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