今日は練習会
アップ7㎞・ダウン8㎞
メニューは200m×3→3000m
38"56、35"90、32"98
3'26"72、3'50"98、3'22"37
なにやってんだろう。
気持ちがいっぱいいっぱい。
金曜まで、のそのそやろう。
土、日曜でバイク乗って、月曜は合同練習。
火曜からリスタート。
切り替えられるか。
アップ7㎞・ダウン8㎞
メニューは200m×3→3000m
38"56、35"90、32"98
3'26"72、3'50"98、3'22"37
なにやってんだろう。
気持ちがいっぱいいっぱい。
金曜まで、のそのそやろう。
土、日曜でバイク乗って、月曜は合同練習。
火曜からリスタート。
切り替えられるか。