おはようございます。スーパーの食材で出来る薬膳・中医学の坂野圭保(さかのかほ）です。
咳が止まらない人が多くなってきているようです。
咳の原因は肺の潤い不足が考えられます。
その話をすると
「水の摂り過ぎは良くないよ。といつも言われているのに潤い不足って、どうしろと・・・。」
という返事が返ってきました。
確かに「身体にむくみがあるので余分な水分は摂らないほうが良いよ」とよく話しています。
飲んだ水がそのまま身体の潤いになるわけではなく、身体の中をキチンと巡らなければ、それはただの「水毒」となってしまうのです。
お金の巡りが悪くなれば不景気になるように
身体の中の物も巡らせなければ、ただの不要物になります。
巡りって大切ですよ。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。 坂野
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