初・母親学級 〜オラ、友達さ作るだ……〜
昨日は、初めての母親学級に行ってきまひた…！
何しろ２ヶ月間、要安静だったり動けなかったり（自業自得）
とにかく無気力の固まりで引きこもり化してた私。
マタニティ関係の物を調べる気持ちになかなかなれず（ごめんなさい…）、
そんな自分が嫌で自己嫌悪の固まりにもなっていました。
自分の気持ちを変えるきっかけに…！と大分前に予約した訳ですが。
もう一つミッションがございました。
オラ、友達さ作るだ。
オラ、友達さ作るだ…！
オラ、友達さ作るだ…！！
注）友達とは、このよーに鼻息荒く作るものではございません。
（一人勝手に）孤独妊婦化していたため、超大事なミッションだったの……。
というわけで。、
身も心もママになっている素敵な沢山の妊婦さんを見た途端に
意味不明に緊張なご入場。
もう、右手と右足が一緒に出る勢いでございます。
しかし、気がつけば。
予想以上に先生のお話が面白く（←失礼）
ストーカー体質の超メモ魔と化し。
妊娠高血圧症や早産は「二足歩行の種の宿命」なんてお話に
もう完全に没頭しとりまひた、なるほろ……。
そして喋った言葉は。
「ど……どうぞ
」
「あ…ありがとございまふ」
以上…。
引き続き無痛分娩の説明会を受ける皆様を残し、
一人緊張のご退場。
「友達など全く作れずに終わりましたケド！！
」
と、友人にメールを送りつつ家路につく私でした……
ふぁっきゅーアタシ…
ええ、忘れてました。
私は非常に人見知りでした…！（実は）
いや～～、こういう集まりって何年ぶりでしょうか。
というわけで、いつも通り前置きが長くなりましたが
今日は昨日の母親学級で聞いたお話をいくつか。
※栄養学の話などは省き、面白かった話だけちょびっと。
私と同じく手術後妊娠の方の体験などをメールで戴いて気持ちが楽になりました…！
お腹が大きくなり始める頃より、週数が進んだ方が痛みが少ない、
なんて体験を聞いて安心しました、ありがとうございます～～！！
********************************************
17W4D：ようやくう◎こ出た……
********************************************
注）これはあくまでも、私の病院での意見です。
「現在の定説では…」と先生がおっしゃっていたお話も多くあります。
（人体実験出来ない話も多く、有力な仮説、という場合も沢山あります。）
ご参考にだけして戴けたら、と思います。
＜１５週以降の妊婦さんへのお話＞
Q 運動って、どうなの…？？
持続性を問う有酸素運動は非常に有効。沢山歩きましょう。
ただし、『瞬発力を問うもの』『急激にねじる物』
（テニスやゴルフ）は20週以降になったら止めましょう。
Q 旅行って、どうなの…？？
診察で早産の可能性を言われていなければ28週以降でも全然行って構いません。
ただし、以下の事に気をつけて下さい。
・母子手帳と健康保険証は必ず携帯しておく事。
・長く車に乗る場合は、１時間おきに休憩を。
・飛行機も問題ないと思います。（座席は通路側にネ☆）
・海外に行く場合は、行く先の「医療制度」について知っておく。
・海外の場合、旅行保険会社で入る保険に「妊婦」が適用か確認する。
Q 温泉って、どうなの…？？
診察で早産の可能性を言われて全く構いません。
ただし、30分以内で出て、のぼせない様にする事。
よく「妊婦さんはお断り」というケースもあるが、その根拠を問う動きが
医学会でもあった……とか…！
要するにのぼせて倒れない様に、という事の様です。
ただ、温度については、以下の様なお話もありました。
・通常の体温の場合、子宮内の温度は38度に保たれている。
・子宮内の温度が、41度以上になると、胎児の大脳が破壊されるとの研究。
・ただし、温泉で子宮内の温度が41度に達するかどうかは人体実験出来ず不明。
Q 15週以上になってから怖い事はなに…？？
１）早産
２）妊娠高血圧症（旧・妊娠中毒症）
赤ちゃんの器官も基礎は、３ヶ月までに完成する。
奇形などは、これまでの間に既に決まっている。
注意すべきは上記の二つである。
Q 妊娠高血圧症って、なに…？？
原因は、二足歩行の宿命（弊害）と言えると思う。
・４足動物の場合、大きくなる子宮の重力は下へかかる
・２足歩行の人類の場合、子宮は左右へ広がる。
＝背骨側に力がかかる（特に、前側の肉や皮が伸びていない初産の場合は特に）
・すると、背骨と、背骨近くの太い血管を圧迫する。
＝血管を塞ぎ、血圧が常に変動する状態に。（ホースを踏んだ状態）
心臓から届く血液、心臓へ送る血液の圧が常に変動するため、血圧が不安定に。
妊娠高血圧症は、人類だけの病気と推測されている。
Q 妊娠高血圧症を防ぐには…？？
１）カルシウムを沢山摂る事。
※ただし、サプリメントで過剰に摂取すると結石化する場合も。
２）マグネシウムや葉酸を摂る事。
※マグネシウムは、切迫早産を防ぎ、血圧を下げる。
３）成人病予防と同じ感覚で予防しよう。
※カロリーや油、糖分、肉類を摂り過ぎない、などなど。
Q 早産って、なに…？？
◎20週～30週まで・・・原因の４割は感染。
胎盤を分析すると、４割に「感染」の跡が見られた。
感染が何かによって引き起こされたかどうかは不明だが、
感染が早産の直接の原因となっている事は、明らかと言える。
これも、妊娠中に性交渉を行う人類に特有と言える。
・清潔にして性交渉をもちましょう。
・精液は子宮を収縮させるので、避妊しましょう。
また、骨盤内の炎症に気をつける事。
・膀胱炎（早期早産のかなりの原因を占める、とか…？？）
・盲腸
・大腸炎（不潔な便が膣から侵入するのを防ごう。腸をきれいにしておこう）
◎30週以降の場合・・・以下の要因がほとんど。
・子宮が大きくなれない（先天的要素／筋腫など）
・内容物の巨大化（多胎児／巨大児／羊水過多）
早産もまた、人間により高い可能性がある、とか。
・４足動物の子宮の出口は、とても高い所にある。
・対して人類は、子宮の出口が下にある（圧がかかる）
うーん、とってもお勉強になりまひた、純粋に…
その他、おっぱいマッサージの必要性などを聞いて、
濃い１時間が（純粋にお勉強タイムとして）過ぎていきました……。
今日はおとなしく、図書館に行こうと思います。
一人デ…！！！
何しろ２ヶ月間、要安静だったり動けなかったり（自業自得）
とにかく無気力の固まりで引きこもり化してた私。
マタニティ関係の物を調べる気持ちになかなかなれず（ごめんなさい…）、
そんな自分が嫌で自己嫌悪の固まりにもなっていました。
自分の気持ちを変えるきっかけに…！と大分前に予約した訳ですが。
もう一つミッションがございました。
オラ、友達さ作るだ。
オラ、友達さ作るだ…！
オラ、友達さ作るだ…！！
注）友達とは、このよーに鼻息荒く作るものではございません。
（一人勝手に）孤独妊婦化していたため、超大事なミッションだったの……。
というわけで。、
身も心もママになっている素敵な沢山の妊婦さんを見た途端に
意味不明に緊張なご入場。
もう、右手と右足が一緒に出る勢いでございます。
しかし、気がつけば。
予想以上に先生のお話が面白く（←失礼）
ストーカー体質の超メモ魔と化し。
妊娠高血圧症や早産は「二足歩行の種の宿命」なんてお話に
もう完全に没頭しとりまひた、なるほろ……。
そして喋った言葉は。
「ど……どうぞ
」
「あ…ありがとございまふ
」
以上…。
引き続き無痛分娩の説明会を受ける皆様を残し、
一人緊張のご退場。
「友達など全く作れずに終わりましたケド！！
」と、友人にメールを送りつつ家路につく私でした……
ふぁっきゅーアタシ…
ええ、忘れてました。
私は非常に人見知りでした…！（実は）
いや～～、こういう集まりって何年ぶりでしょうか。
というわけで、いつも通り前置きが長くなりましたが
今日は昨日の母親学級で聞いたお話をいくつか。
※栄養学の話などは省き、面白かった話だけちょびっと。
私と同じく手術後妊娠の方の体験などをメールで戴いて気持ちが楽になりました…！
お腹が大きくなり始める頃より、週数が進んだ方が痛みが少ない、
なんて体験を聞いて安心しました、ありがとうございます～～！！
********************************************
17W4D：ようやくう◎こ出た……
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注）これはあくまでも、私の病院での意見です。
「現在の定説では…」と先生がおっしゃっていたお話も多くあります。
（人体実験出来ない話も多く、有力な仮説、という場合も沢山あります。）
ご参考にだけして戴けたら、と思います。
＜１５週以降の妊婦さんへのお話＞
Q 運動って、どうなの…？？
持続性を問う有酸素運動は非常に有効。沢山歩きましょう。
ただし、『瞬発力を問うもの』『急激にねじる物』
（テニスやゴルフ）は20週以降になったら止めましょう。
Q 旅行って、どうなの…？？
診察で早産の可能性を言われていなければ28週以降でも全然行って構いません。
ただし、以下の事に気をつけて下さい。
・母子手帳と健康保険証は必ず携帯しておく事。
・長く車に乗る場合は、１時間おきに休憩を。
・飛行機も問題ないと思います。（座席は通路側にネ☆）
・海外に行く場合は、行く先の「医療制度」について知っておく。
・海外の場合、旅行保険会社で入る保険に「妊婦」が適用か確認する。
Q 温泉って、どうなの…？？
診察で早産の可能性を言われて全く構いません。
ただし、30分以内で出て、のぼせない様にする事。
よく「妊婦さんはお断り」というケースもあるが、その根拠を問う動きが
医学会でもあった……とか…！
要するにのぼせて倒れない様に、という事の様です。
ただ、温度については、以下の様なお話もありました。
・通常の体温の場合、子宮内の温度は38度に保たれている。
・子宮内の温度が、41度以上になると、胎児の大脳が破壊されるとの研究。
・ただし、温泉で子宮内の温度が41度に達するかどうかは人体実験出来ず不明。
Q 15週以上になってから怖い事はなに…？？
１）早産
２）妊娠高血圧症（旧・妊娠中毒症）
赤ちゃんの器官も基礎は、３ヶ月までに完成する。
奇形などは、これまでの間に既に決まっている。
注意すべきは上記の二つである。
Q 妊娠高血圧症って、なに…？？
原因は、二足歩行の宿命（弊害）と言えると思う。
・４足動物の場合、大きくなる子宮の重力は下へかかる
・２足歩行の人類の場合、子宮は左右へ広がる。
＝背骨側に力がかかる（特に、前側の肉や皮が伸びていない初産の場合は特に）
・すると、背骨と、背骨近くの太い血管を圧迫する。
＝血管を塞ぎ、血圧が常に変動する状態に。（ホースを踏んだ状態）
心臓から届く血液、心臓へ送る血液の圧が常に変動するため、血圧が不安定に。
妊娠高血圧症は、人類だけの病気と推測されている。
Q 妊娠高血圧症を防ぐには…？？
１）カルシウムを沢山摂る事。
※ただし、サプリメントで過剰に摂取すると結石化する場合も。
２）マグネシウムや葉酸を摂る事。
※マグネシウムは、切迫早産を防ぎ、血圧を下げる。
３）成人病予防と同じ感覚で予防しよう。
※カロリーや油、糖分、肉類を摂り過ぎない、などなど。
Q 早産って、なに…？？
◎20週～30週まで・・・原因の４割は感染。
胎盤を分析すると、４割に「感染」の跡が見られた。
感染が何かによって引き起こされたかどうかは不明だが、
感染が早産の直接の原因となっている事は、明らかと言える。
これも、妊娠中に性交渉を行う人類に特有と言える。
・清潔にして性交渉をもちましょう。
・精液は子宮を収縮させるので、避妊しましょう。
また、骨盤内の炎症に気をつける事。
・膀胱炎（早期早産のかなりの原因を占める、とか…？？）
・盲腸
・大腸炎（不潔な便が膣から侵入するのを防ごう。腸をきれいにしておこう）
◎30週以降の場合・・・以下の要因がほとんど。
・子宮が大きくなれない（先天的要素／筋腫など）
・内容物の巨大化（多胎児／巨大児／羊水過多）
早産もまた、人間により高い可能性がある、とか。
・４足動物の子宮の出口は、とても高い所にある。
・対して人類は、子宮の出口が下にある（圧がかかる）
うーん、とってもお勉強になりまひた、純粋に…
その他、おっぱいマッサージの必要性などを聞いて、
濃い１時間が（純粋にお勉強タイムとして）過ぎていきました……。
今日はおとなしく、図書館に行こうと思います。
一人デ…！！！