こんにちは
心も身体も癒す 串本の情熱セラピスト 岡野美樹です
確定申告業務真っ最中です
普段あまり肩こり自覚ない私ですが、肩凝ってます
お客様にも、よくお話するのですが
肩凝りさんの方に、おススメする、ケアポイントはここ
デコルテです
肩凝りさんは、だいたいが猫背になっております
皆さん、肩こりがあると、その部分だけ触ってほしいんですよね・・・
しかし
しか~~~し、カラダは繋がっているのです
特に肩凝りでガッチガチの人は、首肩回りとは一続き、目と鼻の先の、このデコルテ部分もガチガチの人が多いんです
少し力を入れてプッシュするだけでも
「いたたたた・・・・・」そんな人は要注意
ここも、一緒に解すことをおススメします
忙しくてなかなかサロンに行けないわ・・・・
という方に、おススメなのは
入浴タイム
湯船で温かいお湯につけて絞ったタオルを、デコルテの部分と、首の付け根につけて、15分ほど、ゆっくりしてみてください
タオルが温かくなくなったら、又新しい温かいものに換えてください
サロンでも、デコルテをオイルで流したあとは、この部分をホットタオルでふき取りますが、
このホットタオルが、めっちゃ気持ちいいんですよね~~
あぁ。。。。私も受けたい・・・・ってどころか、事務作業没頭中なので、現在3月中旬までは、お客様にもご予約頂けないという
現実逃避の息抜きだらけで、なかなか進まない事務作業
早く解放されたいです
自宅で出来るホームケア、今夜は私も実践しようっと