おっと! こんばんわ。
今日の測定結果です。
体重 : 97.0 kg (±0.0 kg)
体脂肪率 : 27.0 % (-0.1 %)
ウエスト : 95.0 cm (±0.0 cm)
こんな感じです。
()は前日との比較です。
増減量なしです。
ダメダメです。
ほぼ変わらずです。
体脂肪量 換算では、減量です。
明日は、しっかり減量!!
昨日のエクササイズ
・ストレッチ
・筋トレ
・踏み台昇降
さて、次回も乞うご期待。