二三週目の結果です。
緑が体重、ピンクが体脂肪率です。
週間アベレージ比較
平均体重 ： ８５．６ kg (－０．８ kg)
平均体脂肪率 ： ２５．６ % (－０．８ %)
（）は先週との比較です。
週間で
体重 ： －０．２ kg
というところです。
内訳は、
体脂肪量 ： －０．７ kg
除脂肪体重 ： ＋０．５ kg
（体脂肪量・除脂肪体重についてはこちら）
最終日にやってしまいました。
体重を８５kg台に押さえ込んで
いたのですが、最後の最後で
ドカ食いしてしまいました。
次です。明日の事を考えなくては
いけません。
明日には８５kg台に戻して
今週こそ停滞期を脱します。
ドカ食いのせいで停滞期が
長引きそうな気もしますが、、、
やります。
次回も乞うご期待。
一五五日目です －いまさら、、－
一五六日目です －良い兆候？、、－
一五七日目です －よめない、、－
一五八日目です －おっと、、－
一五九日目です －意外と、、－
一六〇日目です －悔しい、、－
一六一日目です －やってしまった～、、－
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