一二週目の結果です。
緑が体重、ピンクが体脂肪率です。
週間アベレージ比較
平均体重 ： ８７．３ kg (＋０．２ kg)
平均体脂肪率 ： ２６．２ % (－０．１ %)
（）は先週との比較です。
週間で
体重 ： ＋０．３ kg
というところです。
内訳は、
体脂肪量 ： －０．４ kg
除脂肪体重 ： ＋０．７ kg
（体脂肪量・除脂肪体重についてはこちら）
今週は大きな増量もなく
減量もなく安定していました。
ただ、アベレージの体重は増量。
体脂肪量は相変わらず地味に
減量し続けています。
まずは、体重が８７kg台で
安定していることを喜ぶ
べきですね。
次回も乞うご期待。
七八日目です －まずま ず、、－
七九日目です －微 妙、、－
八〇日目です －まずま ず、、－
八一日目です －う～ ん、、－
八二日目です －素直 に、、－
八三日目です －危な かった、、－
八四日目です －地味に、、－
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