二二日目です　－そうは、、－

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　８７．１ kg　（＋０．３ kg）
体脂肪率　：　２５．６ %　　（－１．２ %）
ウエスト　　：　８８．０ cm　（－８．０ cm）

こんな感じです。
（）は一周目の一日目との比較です。

減量です。

－０．４ kg

まずまずです。

今週は巻き返しますよ。

とは息巻いていますが、
そんなに簡単ではなさ
そうで。。

今日のエクササイズ

・ストレッチ
・基礎トレ

さて、次回も乞うご期待。