朝時間．jpあると安心!夏の常備菜〜ゴーヤの旨ツナ味噌(作りおき)〜

海むかってますよ〜〜＼(^o^)／

グチャグチャで失礼。

こんにちは〜

今日も訪問ありがとうございます★

夏。堪能してますか〜〜

今回はこの夏にも強い味方

になってくれるゴーヤ常備菜のご紹介(^-^)

いつもお世話になっております朝時間．jp

様にて嬉しいレシピ掲載を頂いてますので

良かったら覗いて下さい♪

7/21 (木)
冷蔵庫にあると安心！「夏の常備菜」5選
朝時間.jp

編集部さまの嬉しいコメント

いつもありがとうございます(^-^)/

ゴーヤと、ストック素材であるツナ缶、

塩昆布を合わせた、お味噌風味の常備菜。

ツナ缶の油分をそのまま使うことで、コク

のある味わいに仕上がります。

熱々ご飯以外に、

おそうめんとも相性抜群！

冷奴や、こんがりと焼いた豚肉や

チキンにのせてもおいしそうですね♪

（ゴーヤの旨ツナ味噌（常備菜）そうめんにも　ｂｙ：YUKImamaさん）

このおかずは作らな！

私のレシピの中で２番目くらいに皆さんに

喜んで頂いているレシピです(^-^)

レシピブログ様のmagazineに掲載頂き

COOKPAD様でも沢山のつくレポも頂戴

しております♪

まさに

めっちゃ簡単はやうま〜!レシピ(^w^)

ちび等もシニアも食べれるのでほんまに

いっぱい作って置いていっぱい食べさして

やってね!

夏バテなんかさしたったらアカンで！

水分ようさんとらしておじいおばあなんか

ちゃんと管理したってや!

側に高齢者さん居る方、特に作ったって

(>_<)

もっともっと食べさせたったら良かった

て後悔せんように、忙しいけど元気なうちに

いっぱいやってあげて(>_<)

おじいおばあなったら、お茶漬けとかパン

ばっかなるから、ちょっとこんなんあった

ら栄養価も全然ちゃうからね！

ゴーヤも鮪もこんぶも味噌も入ってるんで

自分で言うのもなんですが

満点レシピ