夏?

ヨガポーズでの
汗の量が増えて嬉しいです♪

出るもん全部出してスッキリ

って「デトックス」ね


稽古終わりガッツリ晩ごはんを食べ始めて1回。
ママ〜でさぁほんでさぁあれでさぁ、。
て2回。
はぁ〜〜〜ごちそうさま〜〜!!


3回。(゜ロ゜;ノ)ノ

筋肉ってやはりほんとに大切ってこの子の身体の仕組みをみてると実感する

バーって食べてがーって稽古してバーーって排出。



気持ちいい身体やね〜〜笑

作りがいありすぎ(^-^)


こんなにばんのお気に入りの我が家のおかずがいつもお世話になっております
レシピブログのくらしのアンテナにて掲載♪

当日ね何があったのか解んないんだけど
万手前くらいのアクセス数で

またオドオドしてしまいました(^_^)


何や、何がどこで何が起こったんやろ。。。って慣れないわぁ








クリームチーズにゆかり、麺つゆ、お好みのオイルを混ぜてソースを作ります。炒めたじゃがいもにソースを絡ませればできあがり!



編集部様の楽しいコメント
いつもありがとうございます(^-^)










ゆかりはお弁当おかずがいたみやすいこれからの時期にもピッタリ、塩分がまた丁度いいのです(^-^)







このコーンと若芽のかき揚げの
わっぱのお弁当
何か好き♪

爽やかな印象なのはyellowが多いからかな、お弁当詰めたい。。あ
じゃが芋。。


ソース閃いた♪♪

丁度レシピブログさんの楽しい件がある、やってみよ。かぼちゃで

みんなが簡単にはやくうまく作れるレシピを開発するこの楽しさ、blogをお休みしている間それどころじゃなくて置いてた。でも落ち着いてきて改めて感じてます、やっぱこの感じが好き♪

これからもどうぞ宜しくです(^-^)




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ゴーヤの旨ツナ味噌(常備菜)
レシピ掲載★
 
 
ひじきと割り干し大根のホルモン煮(常備菜)
レシピ掲載★
 
 
スパムとにらの美味しいお餅
レシピ掲載★









3月2日

頑張りやさんで研究熱心であったかくて

かわいい小春ちゃんのレシピ本が発売したよ!!知ってないとは言わせない!
実はわたくし
blogをはじめて初めてレシピ本と言う物を買いました(^-^)

ぽかぽかびより(小春ちゃん)

 


   

簡単はやうま〜!魚焼きグリルで

鶏むね肉のローストチキン(作り置き)



レシピ掲載頂いてます★


 



ハニー旨ツナれんこんシリーズ5つ目です♪チキンライスや色ごはん、
茶色いお弁当にも良さそうです♪


お弁当に〜ハニーマスタード旨ツナれんこん(作り置き常備菜)〜

お弁当に〜ハニーマスタード旨ツナれんこん(作り置き常備菜)〜

by YUKImama

調理時間:5分
Comment

ハニー旨ツナれんこんシリーズ赤(ハニートマト)、黄(ハニーカレー)、緑(ハニーバジル)に続き白いおかずです(^-^)お弁当やdinnerにはもちろん朝パンに乗っけ焼きやサンドウィッチ、おにぎりの具やグラタンにもお楽しみ下さい♪

このレシピを詳しく見る




お弁当にも超便利
ハニーカレー旨ツナれんこん(作りおき)が動画になりました♪




今日も素敵な一日を★

ただうちのラガーマン甥っ子にばんと違うところは顔のデカさ。

ミドル級初防衛しましたね
甥っ子にめちゃ似てて可愛い村田くん♪
おめでとうございます

笑顔がまら似てる、ただほんまに顔のデカさがね。。笑


今日はキン肉マンにばん柔道女子の試合でした、優勝した代表の大きな子と
初戦敗退。
今回はメダルを獲って師匠のじいじを喜ばす。と気合い充分だった彼女、悔しさが彼女をまた大きく成長さすよ(^-^)

柔道人生まだまだこれから
fightにばん!



そんな週3稽古をいつも見守る可愛いさんばんのいつかのお弁当です(^-^)






〜menu 〜

焼肉のたれで節約簡単はやうま
鶏むね肉のローストチキン
のてりやき(作りおき)

マヨめんつゆでふんわり
スクランブルエッグ(作りおき)

イシイのミートボール

よつ葉にんじん

りんご












ほうれん草、ウィンナー、トマト
綺麗よねお弁当に入れると(^-^)






お気に入り総数1800名様
のローストチキン♪

てりやきにしたり野菜巻いてロールチキンにしたりそのまま唐揚げにしたり勿論フライパンでも焼いてやって♪

色んなarrangeを楽しんでね★


さ、stretchして
また一週間fightだp(^-^)q


ずっと愛用してるstretchポール
ソロソロ良いのが欲しいのだ

皆もやってねポール
身体のあらゆる箇所を解してくれる
頼もしいやつです♪

のお陰でまだまだ6年女子に負けません
ヒール履いたままリンボーダンス42笑
いつまでも
しなやかな動きが出来ます様に


身体って解す事が1番♪


では今日も
寄ってくれてありがと
良い眠りを★







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お弁当に〜ハニーマスタード旨ツナれんこん(作り置き常備菜)〜

お弁当に〜ハニーマスタード旨ツナれんこん(作り置き常備菜)〜

by YUKImama

調理時間:5分
Comment

ハニー旨ツナれんこんシリーズ赤(ハニートマト)、黄(ハニーカレー)、緑(ハニーバジル)に続き白いおかずです(^-^)お弁当やdinnerにはもちろん朝パンに乗っけ焼きやサンドウィッチ、おにぎりの具やグラタンにもお楽しみ下さい♪

このレシピを詳しく見る




お弁当にも超便利
ハニーカレー旨ツナれんこん(作りおき)が動画になりました♪






そりゃ疲れるよね
ピカピカの1年生早くから寝た(^_^)

おつかれさま、ちっちゃい可愛い一生懸命で小生意気なさんばん(^-^)


今回はそんなさんばんの初日のお弁当♪
園から仲良しの彼からのホワイトデーのお返しに貰ったカンカンに







〜menu〜


三角おにぎり

肉汁うま!マヨワインハンバーグ
てりやき

ふんわりしっとりだし巻き玉子焼き

ブロッコリーのマヨソース

よつ葉人参(さっと煮)



いっぱい初めてを覚えなきゃで
いっぱい遊んで
いっぱいお勉強もして

いつも一生懸命なさんばん

ガンバッといで、ちゃんとママがい〜〜っぱいお話聞いてあげる


✖3でめちゃうるさいですが笑


これがママが出来る事
どんなに忙しくても
逃したらあかん


逃した!思たら直ぐ修正する
いくつになってもそれはきっと
間に合うから


子供達はみんな日々
親に聞いてもらいたい
認めて貰いたい
喜んで貰いたい


と思ってるからね(^-^)



いちばんは新たなバイト開始に新たな、、、彼笑(笑たらアカンもう高3)
にばんは日々柔道に友達に


おっけ、新たな環境✖3
かかってこ〜〜〜い★










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お弁当に〜ハニーマスタード旨ツナれんこん(作り置き常備菜)〜

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ハニー旨ツナれんこんシリーズ赤(ハニートマト)、黄(ハニーカレー)、緑(ハニーバジル)に続き白いおかずです(^-^)お弁当やdinnerにはもちろん朝パンに乗っけ焼きやサンドウィッチ、おにぎりの具やグラタンにもお楽しみ下さい♪

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お弁当にも超便利
ハニーカレー旨ツナれんこん(作りおき)が動画になりました♪



綺麗なお料理photoが沢山の
nadiaでお弁当にも役立つおかず特集やってるよ〜♪










編集部様のお墨付きコメントが
嬉しい(^-^)

ありがとうございます♪



お弁当に入れるサラダとしてはもちろん、サンドイッチやホットドッグの具にも使える、キャベツとニンジンのコールスロー。日持ちさせるためには、ぎゅっとしぼって水気を切るのがコツ。

●YUKImamaさんの「お弁当に〜キャベツ甘うま!コールスロー(常備菜)〜」




昨日無事にさんばんの入学式が終わり

ましたが冬ぐらいから記憶が3週間分もないよ!

て言うかいちばんに昨日も言ったけど


何あんた、2年くらい前まで抱っこ紐の中でちゅっちゅして居ったはずやろ。どしたんそんなねぇさんなって

いつ育ったん笑

凄いなあんた急におっきなって笑



え!!なんであんたそんな筋肉いっぱいつけて

もうママ抜かすやん、あんた一年くらい前まで哺乳瓶ほりなげて発泡スチロール食べて犬の口ん中に頭突っ込ん出たやん!



ビックリするわ。


てたまに本気で思う笑

え、どしたん@@って。



育児ってそんときしかないよ

だから逃したらもったいないから

さ、遊ぼうぜ♪





どしたん、髪の毛はえてそんなに伸びて笑




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おにぎりの季節♪
あちこちでYUKImamaのおにぎりレシピをお気に入りしていただきありがとうございます(^-^)



17年間の保育園送り迎え

やっと終ったよp(^-^)q

さんばんが卒園し、キラキラの1年生になります(^-^)



やっとやわ!!!!
この卒園は私にとっても大きすぎるイベントで始まる前から門を出るまでずっと号泣。。だって17年分の思い出


25才の新米ママはいちばんが6ヶ月の頃泣く泣く離れる事を決意し育児に仕事に頑張り。。からの離婚、、からのシンママカフェ運営からの再婚からのにばん出産からの間流産からの復活さんばん誕生でお弁当生活からのって


そりゃアホほど泣きます(^_^)


それずっと変わらず支えてくれてたんやもんね保育園の先生方が、入れ替わらないのよ先生が。だからいい保育園って事(^-^)


ほんまにほんまにお世話になりました★



そしてこれからは夢にまで見た
送り迎えのない日々!
ちょっとは余裕出るん?どうなん?

朝間違って園にダッシュしてまえへん?笑



浮かれてます(^_^)


だいぶそれましたが。。


今回はお世話になっておりますレシピブログ様のくらしのアンテナレシピ掲載のお知らせです(^-^)/









ほんのりピンク色のサーモンと、旬のみつ葉を使った春を思わせるおにぎり。旨みたっぷりのバター醤油味で、いくつでも食べられそう!

レシピをチェック!>>



いちばんへの一番最初のおにぎりレシピがサーモンのこれ(^-^)

編集部様、いつも素敵なコメントありがとうございます★










春野菜の食感や風味が楽しめます。ベーコンとガーリックでコクもばっちり!醤油で味付けして握ればできあがりです。

レシピをチェック!>>


子供が苦手とする苦味、が多いのがこの今が旬の春野菜

バター醤油やめんつゆを入れるとね
結構食べてくれたりするんですよね♪


ま、我が家の筋肉ウーマンにばんは

白!!

か梅!!おかか!

ですが(T_T)


ママはねぇ忙しいのよ、でもねぇ忙しいけどあんたらにちょっとでも野菜やたんぱく質、DHAもEPAも鉄分も

パッと入れたいんよ。


おにぎりはピッタリのお手軽日本のソールフード♪


クックパッドでもど〜ん頂いたよね♪




けどさぁ、、まださぁやってないよね


おにぎらず、、、。
握りたいんよね多分おにぎりを、私笑



さぁ明日はお花見やで〜〜〜♪

皆様も素敵な休日をお過ごし下さい(^-^)





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