YUKImamaのお弁当と~食べれる幸せ~

旧ゆきママの~食べれる幸せ~をリニューアル★

誰でも出来る簡単創作お弁当レシピ、節約、時短、ダイエットおうちごはんレシピが載ってるよ~

他、3姉妹の成長などを綴ってます(^-^)

訪問ありがとうございます

YUKImama弁当 のキッチンCOOKPAD                  

                  
お弁当に、子供達に、毎日のご飯のおかずに、少しずつ簡単レシピ達を残してますので、おかずに困った時に覗いてねハート

                      

3姉妹と良く働くイクメンパパの為の少しでも栄養、バランスの摂れた簡単はやうま~!レシピ

を残していきたいと思っております

                                    


2012・10・2まいにちお弁当日和NO4今週のお弁当pick up!掲載ハート

VOL.7「お野菜たっぷりヘルシー弁当」


2012・11・26

TOKYO MXテレビ「5時に夢中!」にてマツコデラックスさんに作って頂きました

「かつお節で秋の味覚inスパムのかき揚げ

http://5jinimuchu.blogspot.jp/2012/11/20121112.html

http://www.mxtv.co.jp/goji/yattsuke/


2013・3・9「ゴーヤとスパムのそーめんちゃんぷる」掲載ハート

レタスクラブ×COOKPAD「のこそう、お母さんの味」

クックパッド のこそう、お母さんの味 (レタスクラブムック)

2014・2・27発売!レシピブログmagazine春号 4つ掲載ハート

2014・11・10発売!

朝時間.jp朝ごはんレシピ本「My Favorite BREAKFAST」 4つ掲載ハート


2015/11/28発売


大根部門3位~ツナと大根のほっこりひじき煮(常備菜)~掲載ハート

2015/12/11絶賛発売中!

✨掲載レシピ3つ!YUKImama初表紙掲載です~✨緊張。感謝!


レシピブログみんながよろこぶ人気レシピ99 (リンダパブリッシャーズの本)/泰文堂


発売記念!プレゼント実施中★みんながよろこぶ人気レシピ99

         

NEW !
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ムズい。



こんにちは

今日も訪問ありがとうございます★




以前ちょっとお話させていただいたのですが次号発売のレシピブログmagazineに
レシピを3つ掲載して頂きます


に当たって再撮影なうです。



















こちらのレシピは3年くらい














これは朝時間.jp様の

My Favorite BREAKFASTにも掲載頂いた

とても大切なおにぎり

いちばんが大好きな大好きなおに。。。







とか!い~~っぱい考えながらやっちゃうわけです。

もうあたまんなかぐるんぐるん

しかも最近の天気!!



はらたつわ~~フル勤では撮影は無理って時に晴れたりさ、今日は行ける言うときにはいっつも雨、しかも大雨!



てな感じの日々が続いておりまして


やっと撮れました~(^_^)


ちょっと納得出来てないんですが(^_^)






元のphotoはこんなん







みつばとサーモンのバター醤油おにぎり

みつばとサーモンのバター醤油おにぎり

YUKImamaさん


我が家の定番おにぎりです。子供達もパクパク。。止まりませんアウトドア、お花見、公園へ^^
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食感が♪しらすと若芽とコーンのかき揚げ

食感が♪しらすと若芽とコーンのかき揚げ

YUKImamaさん


子供と一緒にフリフリ。。楽しみました♪♪今回はふりかけタイプの若芽をそのまま使いました。お~いし~~♪が聞ける楽しい食感楽しいかき揚げです^^
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違うよなぁ~。




でもいいねん、て思うことにしました(^-^)


誰かが誰かの為や自分に、


簡単に作れて美味しく食べてくれたらそれでいい。


それで幸せ(^-^)





書店に並ぶのはまだ先ですが、

その際はまたひゃっこら嬉しいお知らせ

させてくださいね♪





日曜日。


おうちに居ると色んな事出来るね(^_^;)


たまにはじっとせんとねw




ではでは素敵な午後をお過ごし下さい(^-^)












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こんばんは

今日も訪問ありがとうございます★




早速ですがほんま早速やね。



今回はいつもお世話になっております
レシピブログ様のくらしのアンテナへの

嬉しいレシピ掲載のお知らせです(^-^)












ダイエットの味方に!ヘルシーこんにゃく常備菜レシピ






















今回も編集部さまのコメントが嬉しい(^-^)

いつもありがとうございます★






桜えびのうまみがこんにゃくに染み込んでとても美味しく仕上がります。冷める時に味がよく染み込むから、しっかり冷まして、後は冷蔵庫に♪お弁当のすきまのおかずや、小さくカットして他の料理にも使える万能さです。






↓レシピはこちら
http://www.recipe-blog.jp/profile/57213/recipe/597759







そやねんこれ、

玉こんて言うのもポイントでお弁当に

ボっ。って入れれるんですよね(^-^)



めんつゆ使用ですが、お時間がある方!


出来れば砂糖➕白ワイン(酒)で先に似て


一旦ほったらかして。


再び煮る際には!その際には!!



好みの醤油を入れて炊いたって~(^-^)


全然ちゃうから。。。。










何か、あかん事言うてる?




めんつゆ慣れ。してるけど、久々ちゃんと砂糖酒醤油出汁でさ作ってみたら。。




やっぱちゃうもん(^_^)





ま、これでいいねんけどね。だって

簡単はやうま~がいちばん!



よしよしよしよし。。







いちばんが


はよふろはいりや。上がったで


(  ̄▽ ̄)。。

なんなん、お母さんみたいにこの子w

なによ、うちのお母さん?あんた。






うるさいわぁほんま、弁当作って欲しいからってママの休み前やからって作ってくれると思ってはよふろはいりとか言うて。










入ろ笑。








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こんにちは~

今日も訪問ありがとうございます(^-^)





バタバタですが













5年前、17時間の痛みの末

分娩室前のベンチで四つん這いで踏ん張る

ママを「ボーーーん!!」と吹き飛ばすあなた

あなたは身体にへそのおを2回転巻き巻きして

ママのお腹の中で遊んでいましたね。

お陰でママは

はやく会いたいのに、はやくかおがみたいのに(17時間!)

回転してなかなか降りてきてくれないあなたをこう思っていました



なにグルグル遊んどん!はよ降りてこんかい!出て来てからいっぱい遊ぼや~!!

そしてベンチから落ちそうになる衝撃パンチをママにおみまいしてくれましたね。

その足でママは急いで走った(分娩台へgo)

1回の気合いで。

17時間の疲労など吹き飛ばすママは

1回で出したかった。


見事、無事に前に流れちゃったこの分まで

3人のうちいちばん大きなベイビー誕生。










古い編集やな笑


























この頃からブログスタート




















まゆげよ笑



















ママまだ法令線気にならんかったなぁ













逃げろ蹴られるで













にばんの不機嫌健在笑












いじめではありません

愛情いっぱい笑















はげちゃびん。















かわいすぎやろ♪















4か月前からカウントダウン。

5歳に向けて笑

毎日カレンダー見てカウントダウン笑








今では変顔もいちばんにばんに負けません












やっぱこわいほんま笑







なちゅ、ママに産まれてきてくれて

ほんまにありがとp(^-^)q

これからの家族でいっぱい喧嘩して

いっぱい笑って

い~~~~っぱい幸せ食べようぜ(^-^)





寄ってくれてありがと★












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ええんかわるいんかわるいんかええんか
わるいんかええんかてええやんか。。




こんばんは

今日も訪問ありがとうございます★





(愚痴記事消したつもりが公開に。。
つまんないので一部消しました)









今回はなんと、私の唯一苦手な食材


梅干し!

を使っためっちゃ簡単はやうまなおかずのご紹介(^-^)

















濃厚さわやか~梅みそクリーミーポテト(作りおき)

濃厚さわやか~梅みそクリーミーポテト(作りおき)

by YUKImama


調理時間:10分


Comment

梅干しがちょい苦手なママにも梅大好きな娘もお箸が結構止まらんおかずに★このソースは肉や魚介などにも幅広くお使い頂けます★オリーブオイル、レモン、ハチミツなど➕したりアレンジしてお楽しみ下さい★












作り方

1

さっと水にさらしたじゃがいもをオイルで低い温度から揚げます(ほっくり揚がるよ★)











2

【A】梅干し(大) 1個、味噌 大さじ1、豆乳(牛乳でも生クリームでも) 1 1/2cup、めんつゆ(あれば) 大さじ1を混ぜ混ぜして











3

フライパンで煮絡めれば出来上がり★(中から強火)











ポイント~

甘い白味噌を使用してますがお好みの味噌でOK
ハチミツやお砂糖で甘味調整して下さい★
お弁当おかず、サラダ、肉や魚の付け合わせに。
マッシュして朝パンに挟んだり便利な作りおき常備菜です。茹でじゃが(電子レンジでチン)でもお試しください★








じゃがいもが大好きで毎日食べたいいちばん。

梅干しダイエットの虜になっているにばん。

ねっとりほっくりならなんでも来いのさんばん。



こんなんええんちゃうん、思ってたやってみたらこれ私がハマった笑

梅干し苦手でもこんなんなら食べれる(^-^)

つい沢山食べたくなるので豆乳でソースを作るのをお勧めしたいです★






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サンドウィッチとこれ、お弁当に入れたろ(^-^)

体育祭が終わってやっとゆっくりお昼ごはんが食べれるいちばん。。





今日はパパと切れ切れ~

ほっといたらまたちゃんとパパと仲良うなんのにね~

解らんねやろね~可愛がりすぎやったから余計にイチイチ腹立つんやろけど。

娘って、だって絶対(限らんけど)お父さんとお母さんに戻る?よね

ちょっとの間」

ほっといたらイチイチ面倒なバトルせんでもええのに。



まめで良く働いてくれるイクメンパパ

なだけに

まめに気もつく。のである



そんな空気の中面白いのが

にばんさんばんの行動。



めっさ仲ええ~~笑

いっつもそうしてて~~



そして、ママとた~っぷりお話してスッキリしたいちばんはお勉強のプリントを枕に机で寝てるのである


これだけで充分偉いやろ。

認めてあげる。ってとっても大切です

ま、ママとバトルのときも激しいけどね~笑



後引かないのが我が家の良いところ。

さぁ明日はにばんの郊外学習です、やっぱ

3人は忙しい~~












こ、、こわい(  ̄▽ ̄)!

数日後5歳になるのだ~はっやいね~(^-^)


良い眠りを★












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。。。。。あ゛゛~~~も~~できひん!!

ちょーーーーーーもーー



うさぎやってや!!ママ!


は?むりそんなん急に言われてもママ、誰かにやってもらいや


な、言うてもむりやろわかったぁんねん
ママは頭できひんねん!みんなママとかがやってくれんのに!



は、なに、あんたその言い方やってもらうんやったらそれなりの言い方あるやろって3才から言うてるやろ




言うたやん!!




鬼かうさぎか知らんけどちゃんとやってほしいんやったら何かみせや、送ってほんで




今送ってる!!

。。。。








写真はどこぞの誰かです。
いちばんではないです





これやったらできるでママ♪





は?出来んねんやったら最初からやってくれや❗




カチーーン。








お前今なんて言うた?おい




。。。




気つけろよ言葉。調子乗んなよ。あやまらんかい



。。。。!




。。。。。。。。




喋れ。






もう!わかった❗ごめん!





はい。じゃ、うさぎさんしよ






深夜1時のバトル笑


ほんま変わってへん3歳の時と(^w^)ママもね。





で、やったらさぁ




なんか、ちょっと違う!





できてるっちゅうねん、髪すいてるからボリューム少ないだけやろ、かわいいで♪






ニタっ、カシャっ。カシャ。♪





いっぱいのお友だちに送ってるんやろね、ニタニタしよるわけですよ。
さっきまで半泣きやってママに腹立ってるからまだ憎たらしい顔しながら



ニタっ。っと悪い顔して写真撮ってるその顔がね




たまらんか~いくてさ笑


高校一年生、になってもそりゃぁよく家のお手伝いもしてくれる、勉強もよくする真面目で一生懸命なねぇさんになってきてるいちばん




でもね、今も本気バトル。ええよね~娘笑


只今体育祭出番待ち♪♪


dance。教室行ってるだけあって超COOLに魅せてくれるでしょう(^-^)






数日前、急に



ママ、体育祭ママとパパしか見に来たらあかんねんて



え゛!なに?あんたママに見に来てって言うてるんそれ♪




ちゃうし




え゛?行かんでええんやろ?





は?けーへんの?





居らん方が弾けれるやろ?





なんや、けーへんねや





何なんあんた来てほしいん?どっちなん






だからどっちでもいいって言うてるやん!





なんで怒ってんねん、、、ママは来て欲しくなかったからさぁ、そう思って行かんつもりやってんけど





くんなや!ほんじゃぁ!


なに、こいつ。めっさかわいいやんけ♪






でもこれね、小学校高学年の頃からずっとこんな感じ笑


そろそろ行かん方がええやろな~おもて
中学の文化祭とかも行かんかったら
うちの友達から連絡来て「ママは?言うてるで来ーへんの?」とか




なんかさ、わーわーキャーキャー娘にべったりくっついて一緒にやってるママが好きじゃなくてさ、そろそろええんちゃうんとか思ったりするんですよね




でもまだまだ来てほしいんやね(^_^)



うちが変わってるんかなぁ、、だから食って掛かってくんのか?



わからんわ~女の気持ち笑


と今日はこんなおにぎり持っていかれました笑














レタスとしめじを
作りおきしておいたローストチキンとオイルと白ワイン醤油、でソテーしてあったか~いごはんと混ぜ混ぜ。

一旦バットにひろげて冷ましてからラップでおにぎりにするよ(^-^)


ローストチキンはこれ




節約はやうま!~焼肉のたれで簡単~鶏むね肉のローストチキン(作りおき)

節約はやうま!~焼肉のたれで簡単~鶏むね肉のローストチキン(作りおき)

YUKImamaさん


お弁当はもちろん、朝パンに挟んでも^^焼肉のたれを使って簡単に魚焼きグリルでロースとチキンはいかがでしょう★ヨーグルトとタレに漬け込んで焼くだけなので、バーベキューやお弁当にもお楽しみ下さい
レシピブログ




レシピブログでもお気に入り600名様程頂いてます人気物さんです♪
ありがとう(^-^)


良かったらお試しくださいね★




さてさて、熱い。

お仕事もお休みも取り~の。。


体育祭堪能しま~~す(^-^)

寄ってくれてありがと★








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こっちもうさぎか~~い。


にばんは決してうさぎ。。とは言いません笑体育会系~ぼさぼさ頭~

そんなんしても汗でぼっさぼさなるから


言うてたのに最近前髪とかといてる~~


すげぇ、やっぱ女の子やったんや笑

















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