こんばんは～
訪問ありがとうございます＾＾
今回はタベラッテさんからの記事UPをしてみてます”
作り置きのいつもの煮物。。
そろそろ５０になろうとしているパパへはいつもヘルシーを心がけて＾＾：
検診に引っかからない様に。。。毎回楽しんでま～す”
しかし、レシピなどをアチコチする様になって。。。。。またまた更新や訪問も遅れまくりになってきてますが。。
まあ仕方がない”とマイペでブログも、育児も仕事も楽しんでいきます＾＾
ここを訪れてくれた方がたも、どうぞこれからも宜しくお願い致します＾＾！
今日のさんばん”
一日中３姉妹を引き連れてましたので、さっき気絶してました＾＾：
でもカワイイんよね～
癒しです＾＾
大変だけど今が一番良いシーズンと言って下さったumiさん＾＾
ありがとうございます＾＾！
ほんと真っ最中、今しか感じれない瞬間を逃さず楽しんでます＾＾！
では皆様良い眠りを”
秋刀魚のガーリックソテー甘味噌ソース煮
料理名：秋刀魚のガーリックソテー甘味噌ソース煮
作者：YUKImama
■材料（２人分）
秋刀魚（ぶつ切り） / ２尾
小麦粉（打ち粉） / 少々
オリーブオイル / 大さじ１半
ニンニク（ぶつ切り） / 一かけ
＠味噌：味醂：白ワイン（酒） / 大さじ１：２：３
■レシピ紹介
旬の美味しい秋刀魚をもっと美味しく”お弁当にお味噌で濃い味ほっこりと＾＾
塩焼きに飽きた頃に＾＾
詳細をタベラッテで見る
１
秋刀魚にまんべんなく粉を叩きます。
２
フライパンにニンニク、油を熱し１をこんがりと焼きます。
３
２に合わせた＠を加えて強火で煮絡めれば出来上がり”
おっきいなぁ。。。
塩焼きに飽きたら。。。。お試しを＾＾
では、皆様いつも訪問、応援感謝しております
ただ、育児も楽しみ＋仕事も気張ってやっておりますのでナカナカ訪問にも応援にも
間に合っていませんが、ゆっくり伺わせていただきますのでご了承ください
月末初めは更新も減っちゃいます＾＾
では今日も最後までお付き合い頂き
ありがとうございます
バタバタしていたので、参加が今になってしまいました＾＾：。。。ほんまおっそい”
こんなブログですが、続けて行くのに皆様の応援がとても励みになります！
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ありがとうございます
お休みなさい
