旅行中にタイマー投稿でレシピブログさんの方で
レシピ更新していました。
前記事でご紹介した、花粉症対策にお勧めの食材、
お豆たっぷりの爽やかなサラダです。
レシピブログに参加中♪
体の中の余分な水分を除くそら豆や大豆、
気のめぐりをよくするエンドウ（今回はスナップエンドウ）を
ヨーグルトベースのドレッシングで。
ヨーグルトの発酵パワーと食物繊維で
腸内環境を改善して、花粉症に負けないように免疫もアップ。
レシピは↓からどうぞ！
ミントの風味が春の豆類とよく合います。
ミントも薬膳では外からの悪いものの侵入を予防する解表類で
熱も冷ます効果があるので花粉症予防にお勧めのハーブ。
簡単で春らしくておいしい、おすすめサラダです。
それからそれから、今月よりアメーバ公認マイスターの
オフィシャル専門家ブロガーとして活動が始まります。
アメブロでは女性限定でAmeba Meister認定を今月よりスタート。
その中でも専門家として活動している各分野の方々が
公認マイスターとして今後セミナーを開いたり、
イベントをしていく予定です。
今回、アメブロさんより公認マイスターに選んでいただき光栄です。
今後活動の場が広がればいいな～などと思いつつ、
よりBrush upすべく精進していきます。
どうぞよろしくお願いいたします。
にほんブログ村
ポチっと応援お願いいたします。
Nadiaさんでもレシピアップしています。