今日はすでに暑い
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
気づいたら13日の金曜日ですが、
最近もっと怖いこといっぱいなので、気にならないかも
![orz](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/halcion-days/738308.gif)
今日はドライフルーツたっぷりのシリアルを使った
簡単なおやつを。
相変わらず自分用に、ヘルシー系おやつ焼いてます
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![$SAI dining *おいしくきれいに*](https://stat.ameba.jp/user_images/20110513/11/fani0912/7c/c5/j/o0336044811224937284.jpg?caw=800)
![Cpicon](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimg3.cookpad.com%2Fimage%2Flink%2Fcpicon.gif)
朝はフルーツとヨーグルトなので、
シリアルをそのまま食べるってことがあまりないのですが、
グラノーラはお菓子やパンに使えるので、
よく買います。
ドライフルーツやコーンフレークに大麦やナッツなど
いろんな食感のものが入ってておやつ代わりにもぽりぽり
バターも卵も使ってないし、
混ぜてスプーンで落として焼くだけなので、とっても簡単。
思い立ったらすぐ出来ちゃいます。
![$SAI dining *おいしくきれいに*](https://stat.ameba.jp/user_images/20110513/11/fani0912/05/ae/j/o0336044811224937286.jpg?caw=800)
ざくざく食感で、よくかむので
ちょっとでも満足感あり
![うさ。](https://emoji.ameba.jp/img/user/ni/nikoblog-2/599639.gif)
ナッツやシリアル、ドライフルーツは
食物繊維やミネラルもたっぷりなので、ヘルシーなおやつにお勧めです。
![](https://www.recipe-blog.jp/images/about_ranking/recipe_blog_1.gif)
レシピブログ参加中です。
よかったら足跡ぽちっとお願いします。
![にほんブログ村 料理ブログ 健康食へ](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Ffood.blogmura.com%2Fhealthfood%2Fimg%2Fhealthfood88_31.gif)
にほんブログ村
ジャンルを変えてみました。
こちらはかなり苦戦中。
どうぞ応援よろしくお願いします
![$SAI dining *おいしくきれいに*](https://stat.ameba.jp/user_images/20110513/11/fani0912/ad/b3/j/o0336044811224937285.jpg?caw=800)
他にもグラノーラを入れて、ライ麦も使った
噛みしめ系のスティックパンも焼いてみました。
![$SAI dining *おいしくきれいに*](https://stat.ameba.jp/user_images/20110513/11/fani0912/92/ce/j/o0336044811224937287.jpg?caw=800)
おやつBOX用にしほさんレシピのWチョコクッキーも。
しほさんクッキーは固めなのが私好み
![はーと](https://emoji.ameba.jp/img/user/ak/akarui-ashita/1500102.gif)
![$SAI dining *おいしくきれいに*](https://stat.ameba.jp/user_images/20110513/11/fani0912/e8/a7/j/t02200220_0612061211224937291.jpg?caw=800)
今日は久しぶりにお散歩できそう。
だけど、暑いから夕方か夜だね~
![ミニチュアダックス](https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yuka-k-blog/9021.gif)
![Twitterボタン](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Ftwitbtn.com%2Fimages%2Fbuttons%2Fbutton_new11a.png)
Twitterブログパーツ