आयुर्वेद ayurveda!
身体がギギギギーーーってくらい疲れています。
ちょっと本格的なアユールヴェーダへ
アヴィアンガと言うセサミオイルを使ったマッサージですが、インドから買い付けていると言う
黒糖のような香りのオイルを頭の先からつま先まで、塗りたくって油谷さんのような状態で
受けました
その使ったセサミオイルは、皮膚、内蔵、骨にまで侵透して、体内にある毒素や老廃物を
吸着し、体外へと運びだしてくれるデトックス効果、素早く体の中をキレイにし代謝を促し
細胞の若返りを促進してくれる働きがあるそうです。
ワタシは、ヨガでアユールヴェーダの座学を受けたりするのですが、アユールヴェーダを本格的に
やろうとすると、食生活がかなり制約されるので、マッサージ止まりだわ
あー、南インド行きたい!!!
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