ファスティングをするときに
よく聞くのが『ファスティング中の体調不良』です！
ファスティングを正しく実践すれば
1～2日目に身体の調子が悪くなります。
これは≪好転反応≫と呼ばれています。
身体に溜まっている毒素や老廃物が
体外に排出されることによっておこる現象です！
体調不良になると、
「ファスティングに向いてないかも…」と
思われる方も少なくないですが、
好転反応は、体内のデトックスが出来ている証拠です！！
ファスティング中の好転反応として多くある症状は
▶めまい
▶吐き気
▶吹き出物
▶頭痛
▶肩こり
などです。
普段の生活が乱れていれば、乱れているほど、
身体には老廃物や毒素が溜まっています！
ファスティングすることにより、
老廃物や毒素が血液に押し出されるように流れていきます。
すると、一時的に汚れている血液が全身に回るので
好転反応が出るようになります。
好転反応は、デトックス作用として毒素の排出が
上手く始まり出している証拠です
ファスティングをして、身体を壊した！と勘違いして
焦って食べ出さないように注意しましょう
失敗しないためにも正しい知識を付けて
実践していきましょう
また、市販されている酵素ドリンクには
水で薄めたものも多く存在しております。
きちんと結果を出すためにも
正しい酵素ドリンク選びが重要です
FACETOOには常時ファスティングカウンセラーが
在籍しております
気になることがございましたら
いつでもご相談ください
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