何だか心もじっとしていられなく、来月早々に「気パワースポット 分杭峠」に行ってきます。
今回は、仕事ではなくのんびり気の高いお風呂に入り
ゆっくりマクロビの食事 ３０～１時間の瞑想をしてきます。
紅葉もかなり素晴らしいと今からわくわくしています。
秋の山に入り紅葉をただ観て楽しむという風習は、平安時代からの日本独自の文化のようです。
日本人の細やかな感性が、伺えます。
理科の授業を思い出して枯れ葉で栞でもつくろうかな。
『血行促進のアロマ』
寒くなると自然と身体をちぢめてしまったりコートで肩が凝ったりします。
そんな時使える「アロマのお薬」がこれです
ローズマリージュニパー グレープフルーツ ブラックペッパー など、血流をよくしたりリンパを流すアロマがおすすめです。
使い方
マッサージ用のキャリアオイルにブレンドして首や肩など気になる部分をトリートメントします