そのツライ痛み、違和感・・・


いつまでガマンし続けますか・・・?





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2017-11-09 21:56:49

それってオスグッド???

テーマ:無痛ゆらし療法

オスグッド病(成長痛)・・・

 

オスグッドは成長痛とも言われるため、成長段階が終わるまで痛みが無くならないと思っている方はとても多いようですあせる

 

実際、病院の先生から

 

「治らないよ」

「スポーツ辞めたほうがいい」

 

等と言われることもよくあります。

 

しかしオスグッドは良くなりますアップ

 

当院では単純なオスグッドだけの症状なら3~5回程度で、思い切りスポーツできるくらいに回復します。

 

・・・・ただ、オスグッドと言われて本当にオスグッドの症状だけの子は少ないですし、そもそもオスグッドじゃない子も結構います。

 

先日も、整骨院の先生から「オスグッド」と言われて、何回か通っても良くならないし施術も痛みを伴うので、嫌になって当院に来られた方がいますが、一度の施術でジャンプしても大丈夫なくらいに回復しましたウインク

 

ちなみにこの子は、オスグッドではありませんでしたが・・・(;^_^A

 

オスグッドであれ、それ以外の症状であれ適切な対応をすれば痛みは必ず良くなります。

 

いま痛みで苦しんでいる人には、回復できる方法があることを知ってほしいです。

そして、痛みでスポーツを諦めてしまう子がいなくなるように願いますラブラブ

 

 

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2017-11-02 21:38:46

筋肉痛を和らげる方法!

テーマ:無痛ゆらし療法

筋肉痛・・・・

自分もたまになりますが、地味に痛くて地味に辛いです(^_^;)

 

そんな筋肉痛を和らげる方法をご紹介♪

 

やり方はとっても簡単!!

 

痛いところを手の指の腹で優しくやさしくなでてあげるだけ

v(。・ω・。)ィェィ♪

 

普通の筋肉痛の場合、痛みのあるところを縦横に一分くらいなでてあげると少しずつ痛みが弱くなっていきます。

 

なかなか変化のないときには少し時間を空けて、再度なでてあげると効果が出ることが多いです。

 

「なでる」という、優しい刺激を与えることで、筋肉が勝手に緊張を解いてくれる為、筋肉の疲労がすばやく解消し、痛みも減少します。

 

自分でやっても、もちろん大丈夫ですが、誰かにやってもらうほうがより効果を実感してもらいやすいです♪

 

家族や友人とぜひ試してみてくださいо(ж>▽<)y ☆

 

 

 

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2017-10-25 11:08:57

水と回復力!

テーマ:無痛ゆらし療法

人間の体の60~80%は水で出来ています。

それくらい水は人間の体にとって大事なものです!!

 

赤ちゃんの時は体の水分量は多いですが、歳をとるにつれ体の水分量は減少します。

 

体の水分が足らないと、それだけ代謝が悪くなり、不必要なものが体内に溜まりやすくなってきます。

 

そこで、必要なのが水です!!

 

水をしっかり摂ることによって不必要なものは尿や汗として体外に排出されやすくなり、循環が良くなります。

 

これは川の流れと似ています。

常に流れている川は綺麗ですが、流れが悪いと汚れが溜まってきますよね。

 

体もこれと同じで、循環をよくして綺麗な状態に保っておくことがとても大事です。

 

嗜好品として紅茶やコーヒーもいいですが、水以外の飲み物は1度肝臓で分解しないといけないので体にそれだけ負担がかかります。

 

体の回復を考えるとできるだけ体に負担をかけないほうがいいので、「水」が体には一番いいです。

 

日頃水を飲まない方は、最初は飲みにくいかもしれませんが、しばらく水を飲んでると水の美味しさがよくわかると思います。

 

少しずつでも水を体に取り入れて回復力を高めましょう!!!

 

 

 

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