不妊で体質改善するための施術期間
当院では不妊・未妊・妊活中の方への施術にも力を入れています！
妊娠しにくい体から妊娠しやすい体への体質改善にはどうしてもある程度の期間が必要です。
具体的な期間としては、最低３ヶ月～６ヶ月。
これは、妊娠するために最も重要な卵の質を高めるために必要な期間であり、卵の元になる原始卵胞から成熟卵になって排卵されるまでに１００～１２０日かかることにも関連しています。
この期間に、育ってきている卵に対して卵胞刺激ホルモン（FSH)や卵が育つための栄養を届けやすくすることが重要ですが、そのためには、ホルモンや栄養を届けるための血流を良くする必要があります。
当院の施術では、筋肉の異常な緊張を効率よく解消することにより、卵巣・子宮をはじめ、身体全体の血流をよくすることにより妊娠しやすい身体へと導いていきます！！
妊娠を心から望んでいる、あなたのお力になれるように常に最善の施術をしていきます！
ご予約や、何か質問などあればお気軽にどうぞ♪
施術中は電話に出れないことも多いので、LINE＠でのお問い合わせがオススメです✩
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水分摂取は大事♪
冬場は夏に比べて水分摂取量が減りがちですが、あなたはしっかり水分を摂っていますか？
当院へいらっしゃる方には初診時に水をどれくらい摂っているのか確認します。
それは水が身体の回復の為にとっても大事だからです！
人間の身体の６０〜７０％は水分で出来ていますが、その多くは筋肉に含まれてることをご存知でしょうか？
筋肉の約７５％は水分で構成されています！
その為、水分量が少ないと、
・筋肉の力が減り⇒筋肉の疲労も溜まりやすくなり⇒疲労の回復も遅くなります
さらに、水分が減りと柔軟である筋肉が硬くなりやすくなる為、筋肉が支配している関節にも負担がかかってきます。
つまり、筋肉系の痛みや関節痛は多くは、筋肉の水分量が関係してくるという事です
当院へ来院された方には痛みの解消はもちろん、根本の原因になりうる水分量についても指導させていただきます。
あなたは、きちんと水分摂れていますか？
１度、自分の水分摂取量を確認してみることも健康への第一歩になります
出来うる限り、自分の体は自分で守りましょう♪
自分でどうにもできないときには葵療法院が力になります
困ったことがあればお気軽にご相談ください
あなたのお力になれると嬉しいです
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なんで痛くなる？
腰痛・肩こり・膝痛・頭痛・・・・・・
痛みにはいろいろありますが、そもそもなんで痛くなるのでしょう？
痛みの原因の多くは筋肉が固くなることによって引き起こされますが、筋肉が固くなる原因には大きく分けて２つあります。
・運動などで筋肉が疲労して固くなる。
・同じ姿勢をとり続けて筋肉が固くなる。
簡単に言うと「動かしすぎ」か「動かなさすぎ」です。
運動のしすぎでの痛みは、なんとなく分かってもらえる事が多いですが、問題なのは「動かなさすぎ」で痛みが出ている場合。
「動かなさすぎ」で痛みが出る場合は、痛みの原因がよく分からない事も多いです。
なぜなら本人に自覚がないから。
先日も、腰や股関節などが痛い方などに「なんで痛くなるの？？？」と聞かれ、いろいろお聞きしてると、その方は[椅子に座ったままで寝てしまう事が多い]との事でした
こちらからすると、「それは身体に悪いよ～」とすぐに思うのですが、本人的には何が悪いかよく分からない様子
なぜ悪いかというと、「椅子に座ったまま寝る状態」は布団やベッドで寝る時と違い、基本的には身体を動かすことができないからです。
ベッド等であれば寝返りも打てますが、椅子に座ったままだとそんな事はできず、身体を固定したまま長時間を過ごしてしまいます。
そうすると身体は、「この姿勢が楽なんだな♪」と判断してその姿勢のままで筋肉を固めてしまいます
その結果、起きる時に筋肉固まってるので、動くときに痛い状態になります。
たまにならいいですが、同じことを繰り返してると、どんどんどんどん筋肉が固くなり、痛みが慢性化してしまいます。
痛みがある人は、病院や整体に行くのももちろん大事ですが、急を要さないのであれば１度自分の生活習慣を振り返って変な動きしてないかを確認して、それらの動きをしない様にするだけで痛みが出なくなることもあります。
ちなみに私は股関節痛で悩んだ時にいろいろ考えて、入浴時にずーっと同じ方の片膝を立てて洗体・洗髪してることに気づき、止めただけで痛みなくなった経験あります
「こんな事で痛み出る？」
等とという小さな疑問でも何かあればお気軽に質問してください。
あなたのお力になれると嬉しいです
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