今週は、岐阜で、
「笑う体操！」の講演です。
最近は、「NEOなでしこ」や、「マイ・ルーシーダットン」
「アクアエクササイズ」のお仕事が多かったのですが、
秋が近づくと、
「笑う体操」「高齢者の健康体操」
や、企業の健康講演のお仕事でスケジュールで、
埋まっています。
その中でも
「笑う体操」は、50人～100人程の少人数でも
1000人くらいの人数でも、
楽しく出来るので、
最近では、大好評です！
笑う体操は、
決して、“笑う練習”をするものではありません
。
内容は、イスに座ったままでも、血流を促進させ、
肩こりもか～～るくなる、
私のオリジナル健康体操です。
体操の内容もいたってシンプル！
誰でも、覚えて帰れるくらいの簡単なものです。
なのに、なのに、
皆さんは、いつも大笑いをしながら、
時間をすごしてくれます。
私は、お笑いの芸人さんでも何でもありませんので、
笑いのコツも知らないのですが、
いつもみなさんは、
体操中に、げらげら笑って、
体操も、幾度か中断し、笑いが収まるのを待つくらいです。
うれしい事ですが・・・・・
そんなこんなで・・・・
ご依頼いただいたクライアント様から、
「こりゃ～笑う体操だね～」
って言って下さったのがきっかけで、
このタイトル「笑う体操」 がつきました。
座った状態で、血行もよくなり、
みんなで、ゲラゲラ笑いながら、
体操の達成感を味わい、
身体が、ぽかぽかして、
腰の歪も肩こり感も、すっきり！
そして・・・
みんなが笑顔で帰っていかれる・・・・
そんな、講演です・・・・・。
この講演は、私も幸せな気持ちにさせて頂けるくらい、
沢山の
笑顔の花が咲きます
後ろのほうの方まで、す～ごく笑ってるでしょ！
私も、楽しくなります！
笑い過ぎて、体操にならないくらい・・・・
男性だけのイベントでも・・・・
今週も
笑顔の花を咲かせましょう！
これを、 
咲笑～Sakura～ といいます
