己抄呼~Misako~の“健康エンターテインメント”KaQiLa~カキラ~と笑顔 時々映画…

ろっ骨と脊椎へのアプローチ“KaQiLa~カキラ~”メソッド、 笑顔になれる体操、子供の姿勢、姿育! 健康体操研究家!


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KaQila~カキラ~六本木
KaQila~カキラ~大阪
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おはようございます。
今日はとても涼しく、
気持ちよく朝を迎えられましたね。
涼しくて、
風邪ひきかけてませんか?
そんな時は、
運動して体温上げて、
ビタミンCたっぷり取ってると、
重症にならずにすむかも
(((o(*゚▽゚*)o)))

さて、今日は
新大阪で認知症に有効な運動の講習会ですよ〜。

認知症のこと、フレイルの事、
身体疫学からの講座
九州大学の熊谷教授のお話が聞けます。

そして、実技は
脳にスイッチが入る運動法!
を私が担当致します。

脳にスイッチとか、
脳に刺激とかと聞くと、
脳トレの様な左右違う動きをする事と
思われがちですが、
そうではありません。

脳トレ運動の様なトレーニングは、
できなかった時ストレスになる方もおられます。
その体操が嫌になります。
まだ、お元気な方なら
がんばろと思いますが
MCI軽度認知症の症状の方は
がんばろうという気力も
少なくなります。

その様トレーニングではなく、
もっと簡単ではあり、
カラダの筋肉のコントロール力も
ついて来る方法です。
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皆さん楽しみにしていて下さいね〜〜。

当日参加もできるそうです。
運動指導に関わっていなくても、
お家の方のために〜〜と思っておられる
方もご参加いただけますよー🌺

お問い合わせ先
THD,Japan日本総合健康指導協会📞06-6399-2980音譜電話までどうぞ

今日も1日皆さんにとって
いい日であります様に❤️


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名古屋から、東京へ
移動中です。

名古屋は
うみゃ〜もんいっぱい!
爆笑爆笑爆笑爆笑


このところ
宇宙生物学で、頭の中は
いっぱい!
頭の中、拡散始まり、

元気いっぱいの私です。

しか〜し!

それは、あかんやろ〜〜

あっか〜〜ん😆  
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宇宙生物学

病気にならない栄養学
を学んでおります。

カラダにいい食べ方!

少しは理解できました。

あ〜あ!
まだまだ、栄養不足です
((((;゚Д゚))))))) 

買ってしまう行為‥‥


コレが栄養失調や〜〜えーんえーんえーんえーん


でも、
一口頂いたら、
もう要らなくなった。

やっぱり、少しは
栄養がたりとる?
(((o(*゚▽゚*)o)))

いや〜反省反省てへぺろてへぺろ

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皆様、
今日もお疲れ様でした。
大阪も、少しは暑さましになっているのかな?
と思ったら、明日は36度、
うぅわ!てな感じです。

ちょっと聞いて下さいビックリマークビックリマークビックリマーク
ちょっとビックリ!

ちょっとやそっとでは
中々見れない、
世界的的に有名な!
日本を代表する、
実力派  パントマイマー!

「いいむろなおき さん」

凄いと言うより、
アレは芸術

この凄い方が、

ナント!

実家の近所のお寺に 

地蔵盆に集まる子供の
為に!

「いいむろなおき さん」
がやって来る〜〜爆笑爆笑爆笑

超ビックリ!ラブラブラブ

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きっと
子供達のため
来てくださるんでしょうね〜!

さすが、大物は違うなぁ〜

子供達向けは、
15:00からですが、
14:00ぐらいから、
大人向けのワークショップ?もあるそうですよ!

お時間ある方は是非爆笑爆笑
行かれてはどうでしょう?

劇場ではないので、
超接近で観れるのが
これまたお得!

行きたいなぁ〜!えーえー

ちょっと
上司に交渉しようとニヤリニヤリ

上司って誰やねんグラサン

西明寺さんに行くには、
大阪市バスが便利ですよ。

大阪駅からも、なんば高島屋前からも出てます!

「天保山」行きに乗って
港区役所前  で下車

直ぐです照れ

お子様と一緒なら尚
楽しんでもらえると思います。

宇宙人しっぽ宇宙人からだ宇宙人あたま宇宙人しっぽ宇宙人からだ宇宙人あたま宇宙人しっぽ宇宙人からだ宇宙人あたま

姿育体操 シ・セ・イ NEXT!/KIDZ COMPANY INC.

¥1,000
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今日も快晴の東京です。
昨日は大雨!雷!
かなり賑やかな
がナゼか心に雷雷雷
響いてました。雨台風雨台風雨

昨日の私の頭の中は
「桃太郎の話」の
“なんでやろぅ?”はてなマークはてなマークはてなマークはてなマーク
で楽しんでいました〜〜!
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最近では、
CMにもよく使われていますよね〜。


娘が小さい時
毎日桃太郎の話を
子守唄がわりにしてたんですよ。

毎回、微妙にストーリーを
変えて‥‥

何故、キジとサルとイヌ
でなければならなかったか!
これがね、
日本の栄養学やら、
何やら、etc に繋がる。

なんか凄いと思う!

さて、
今日は脳の事!
とはいえ、そんな難しい
事ではありませ〜ん。

カラダを動かす。
痛い!ダルい!
気持ちが落ち込む、
嬉しい!
急に泣きたくなる
(丁度この時間から秋に起こる)
原因不明の腰痛
膝痛
何をやっても
なかなか、よくならない!

それは
脳がちゃんと動いていない事が原因!?
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カラダの司令塔

脳!

そこには、
脳が活きる為の
栄養が必要です。

脳の栄養は
唯、「糖分」って思ってませんか?

そだけでは全くありません。
脳に栄養を届ける為に‥
脳が壊れないよう‥
食べ方を考える!

その栄養をp運ぶのは
血液なのです。
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司令の伝達線が神経!
神経の通り道が脊椎!ラブラブ

脊椎、
つまり背骨の並びが、
とても大事!

血行を良くするのも
筋肉を、効率よく動かす。

それも、普段から自分で
出来ないとあかん!

筋肉を効率よく動かすには
脳がちゃんと
働かないとあかんしね〜〜

背骨は骨盤まで繋がっているので
背骨が整えば
骨盤も動かしやすくなります。
骨盤が動く‥‥
つまり股関節も動く。

個人の体型、
筋力、筋肉のつき方
カラダのクセ、
歪み具合に合った
動き方で、
カラダを動かせば、
歪み改善も簡単です。

脳が筋肉に司令しやすく
する動き方があります。

これが
KaQiLa〜かキラ〜!

子供がコントロールよく
動けるようになる

姿育体操

そして‥‥
認知症予防の為に
脳をストレス無く動かせる

認知症、介護予防かきら

あなたの周りの
高齢者の方々に
お役に立てますよ〜。

脳を育む栄養学
認知症の疫学的身体学
その実践方法は、
以下のセミナー受けて
みてくださいキラキラキラキラキラキラ

超おすすめ!

詳しくは下記の参考資料からどうぞ〜ダウンダウンダウンダウンダウンダウン
新幹線後ろ新幹線真ん中新幹線前新幹線後ろ新幹線真ん中新幹線前新幹線後ろ新幹線真ん中新幹線前

埼京線 電車電車電車
埼玉から渋谷へ向かう
車窓に 富士山!目目目

夕陽に美しく見え
ちょっと幸せラブラブラブ

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参考資料



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