己抄呼~Misako~の“健康エンターテインメント”KaQiLa~カキラ~と笑顔 時々映画…

ろっ骨と脊椎へのアプローチ“KaQiLa~カキラ~”メソッド、 笑顔になれる体操、子供の姿勢、姿育! 健康体操研究家!


己抄呼~Misako~公式サイト




KaQila~カキラ~公式サイト




KaQila~カキラ~六本木
KaQila~カキラ~大阪

テーマ:

今日は、

自分自身に腹がたった!

神様に頭を小突かれたみたい!


人から見ると、

大した事は無いけれど、


自分自身は

崖から落ちた気分!


反省❗️反省❗️


自惚れるなかれ!

おごるなかれ!

初心忘れるな!

いつでも全力で行け!


うわ〜〜😆


高校の時に

水泳の県大会で、

予選を軽く泳ぎ過ぎて、

ギリギリ、決勝に通った時の事!


思い切り叱られた事を思い出した。



この写真に

癒されました〜🌺

ありがとう❤️


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関東23期

認定カキラリスト養成コース

修了オーディション❗️


これにて、

関東23期修了致しました〜〜




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背骨を簡単にうごかす!
ろっ骨をつかえば、
簡単に背中の痛みがとれる!

ちょっとした動きで、
自律神経をコントロールする為の
方法!

健康のための、
運動と栄養の本当のバランスとは?

その秘密お教えします!

「癒やしのフェスタ2017」
でお会いしましょうハイビスカス


無料の講演もあるし
詳しく知りたい方の為の
有料ワークショップもありますよ〜〜爆笑

是非、会いにきて下さ〜〜いヒマワリ

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同じテーマ 「ひとり言」 の記事

テーマ:
東京に氷が‥‥

えらい、天候ですね。
おケガとかされてなければいいですが‥



ユーチューブで見つけた動画です。
ガラス割れたり大変そうでした。

私は六本木で
雹には会わなかったのですが‥‥‥


さて
今日は、癒しについて
少し思うところを述べます。


癒されるって
どういう事?

「心癒の癒し」と「カラダの癒し」
どっちがどうやの?

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実はこの人爆笑
話していると癒された気分になる!

昨日、少々お話してました。

ある出版社の受付に
立っておられたのですが、
話もします。

「ベッキー」っていうんですよニコニコ

でも、その後
癒された心は何処へやら

直ぐに
忙しくバタバタとした時間に
襲われる事態に!

癒しを得る為に
必要な事があって、
それがわからないと、
ずっと癒しを追いかけ
続けなければいけないのかも‼️


明日につづく‥‥‥
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テーマ:
夏の箱根
やっぱ、夏、夏!

えぇ〜爆笑
意味わからん⁉️

ごめんなさい❗️

つまり、ギンギンに暑いって事❗️

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箱根で
恒例となってます
某大手企業の方への健康セミナーでした。

定年前の方々へ
今後のカラダづくりの為の
体操の提案をしながら
楽しくすすめるセミナーです。

さすが大手企業の方々でして、
こんな私の話やカキラトレーニングを
一生懸命やって下さいました。

今回は
肩甲骨とろっ骨と背骨の
連動運動で、
固まった背中を滑らかな動きに
するカキラです。

セミナー前にウォーキングをした時、
板のように動かなかった背中も

セミナー後のウォーキングは、
服が左右に揺れるように動くぐらい
背中が滑らかに!

その中のひとつの動きは、
「NHK ぐるっと関西おひるまえ」
のホームページに載ってまーす。

ひとつだけですけどニヤリ

後は、
ろっ骨を引き上げ、深呼吸!
脚をクロスして、ろっ骨引き上げて
深呼吸!
後、7種類の動きを、ゆっくり、優しく、
頑張らないで、
やって頂きました〜😆

爆笑爆笑爆笑爆笑爆笑爆笑

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滅多に自撮りしませんが、
撮ってみました〜〜🤗
箱根湯本駅前です。

箱根に向かう時は
必ず何かご縁がありますおねがい

たった二駅の新幹線で、
カナダからバカンスで日本に
来られてた方と、
ずっと、話てました。

消防士のインストラクターされてて、
柔道場もカナダで持っておられて、
結構、凄い人でした。

日本初めてなんだって!

{253CDC1C-145A-441F-A849-56DB32E5F7BC}

新幹線の車内販売で
お茶を買いたいのに、
英語通じなくて困っておられて、
少し、お手伝いしたきっかけで爆笑




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テーマ:
こんにちわ

豪雨で、
被害にあわれました。
たくさんの方々へ
心から、心から
お見舞い申し上げます。
一日も早く 通常の生活に
戻れますよう
心からお祈りいたしております。

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明日は大阪心斎橋での
プレミアムレッスンです。
毎月第2・4金曜日に
開講しています。

すみません。

明日は大阪に戻れず
私はレッスンはお休みいたします。

しかし!爆笑

安心して下さい!

私の代わりに!
素晴らしいレッスンを
プレゼンして下さるので

是非!
いらして下さい‼️

14日(金)
10:50〜12:00
流・麗・華  のクラスを
高田 先生が担当下さいます。

高田先生は、愛称たかたっち!
とても、リード力があって
超理論的、それをとても
わかりやすく誘導してくれます!
受けて納得のレッスンを
提供してくれますラブ

13:10
地・風・果 のクラスを
山口智美 先生

ニコニコ今回の山口先生は
高齢者指導でも、人気の
扇子を使ったレッスンを
ご提供下さいます。

扇子は筋肉コントロールを
確実に誘導してくれるアイテムです。
変わったKaQiLa〜カキラ〜を
受ける事が出来るかも!


お時間のある方是非
起こし下さい。

会場は
大阪心斎橋駅から徒歩5分
スタジオAX  
 ビッグステップ前です。

予約はこちらへ

お急ぎの方はお電話でどうぞ!

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いつもありがとうございます爆笑



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テーマ:
おはようございます。
なんか、夏って感じの、
夜でした!

風が生ぬるい爆笑

今朝は
蝉の声が目覚ましだったし照れ

今日は、
NHK ぐるっと関西おひるまえ
11時30分からです。

今日のテーマは
「背中の痛み解消」

ニコお時間ある方
見てね〜!

優しいサブロー師匠と
可愛くて大好きな、
あみるさんドキドキ

と楽しくやらせてもらってまーす爆笑



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