暑くなってくると、シャワーだけですませてしまう方が増えます。けれど、初夏は、朝晩寒かったりと、体はまだ冷えやすいです。室内でエアコンがついていたりすると、なおさらです。
冷えは万病の元といわれますが「冷えは、肌トラブルの元」です。
体が冷えると、新陳代謝が悪くなります。そうすると、お肌の生まれ変わりが遅くなり、古い角質がたまりやすくなって、肌が、ゴワゴワしたり、ニキビができたりします。
また、血行が悪くなることで、肌がくすんできます。シミもなかなか、薄くならずに広がってしまうのです。
胃腸の調子も悪くなりがちで、「便 秘→ニキビ」「お腹をこわす→湿疹・敏感肌」とあげれば きりがありません。
暑くなっても、きちんとお風呂に つかってくださいね。手軽な「美肌つくりの基本」です。