【韓国？】この夏！韓国で人気のあるダイエットは？

最近韓国好きなブロガーさん達の中で何気に流行ってるような

これ！

스탬프【ステンプ：スタンプ】

ずっと気になってましたが、

私も買っちゃいました

私はQoo10で買って一週間くらいかかったかな？

送料は無料で２０００円くらい～でした。

おっちょこちょい私は全てのハングルが出来るスタンプだと

思って、特に確認もせず買っちゃいましたが・・

言葉が決まってて組み合わせるだけだったので、

ちょっと残念です～

いろいろ組み合わせてみたら・・・

만나서 넘 좋아

【マンナソ　ノム　ジョア：会ってちょ嬉しい】

생일을 축하해 용

【センイル　チュカヘ　ヨン：お誕生日オメデト　オ】

오늘은 술이 땡긴다 ㅋㅋ

【オヌルン　スゥリ　テンギンダ：今日はお酒な気分www】

오빠가 똥을 줬어-.-

【オッパガ　トンウル　ジョッソ：オッパガウンチを・・くれた・・-.-】

うん・・・・

使えるかな～～～とも思いながら、

でも持ってるだけでも만족【マンジョック：満足】です。

それより・・・・そそ

このサービスが付いてきました・・・

パク・シフさんの写真集で・・・す・・・(;^_^A

あの事件さえなければ・・・

こん写真集・・・・メチャ売れたでしょうね・・・・(Ｔ▽Ｔ;)

多分・・・・

お店も困ってるんでしょうね・・・・(x_x；)

私も結構好きだったのに・・・・

残念でしたが・・・

ま・・・でも・・・

ありが・・・た・・・い・・・・です・・・

しかし・・・

シフさん～なかなかの★몸짱【モムチャン：マッチョ】です！

そういえば、

여름!【ヨルム：夏】

そろそろダイエットしなきゃ！

って・・・

もう・・手遅れですが・・・汗

다이어트【ダイオトゥ：ダイエット】は

本当に永遠のテーマですよね・・・・

皆さん、はもうはじめましたか

韓国もいろ-----んなダイエットが毎年流行ってます。

まあ～

やっぱり、急に痩せて綺麗になった芸能人が

「私はこーやって痩せました！」と言ったら

みんながそれに走るのですが～

最近何年で一番注目されてみんなが一度はやったことある

다이어트【ダイオトゥ：ダイエット】は

これです！

레몬 디톡스【レモンディトクス：デトックス】

もともとも

スタイルのいい몸짱【モムチャン：スタイルがいい人】な彼女なのに

레몬 디톡스【レモンディトクス：デトックス】で

痩せます！とtwitterで言ってから

本当により綺麗になって

韓国でレモンがバカみたいに売れ、

彼女は레몬 디톡스【レモンディトクス：デトックス】製品の

モデルになりどんどん人気アップですが・・・

韓国の女性はこのレモンに苦しまれ・・・苦しまれ・・・・

アメリカでも有名なこのダイエットは

ミネラルウォーターにレモン汁と

唐辛子、メイプルシロップを入れ、

３日～一週間ひたすら飲むダイエットです。

が、

彼女がこれで成功した！と言うので、

皆がこの製品をほしがり・・

結局完売となった話が・・・＾＾

これはメイプルシロップではなく、neeraシロップと言うシロップで

これにレモン汁を入れて飲み続けると

デトックスで綺麗になると！＾＾

そして、そして

他にはダイエット用に作られたお弁当も人気です。

カロリーとバランスを考え食べながら痩せると言うダイエットで

いろんな種類のダイエットお弁当サービスを利用したり～

ひたすら一種類だけを食べる

ワンフードダイエットや、

ジュースのようないろんな製品も沢山あります。

ですが！

今韓国でダイエット！と言えばやっぱりこの人でしょう！

最近

なんといっても注目されてる人はこの人！

お笑いの「グォン・ミジン」さんです。

★헬스걸【ヘルスゴル：ヘルスガール】と言うお笑いコーナーで

もう一人のお笑い芸人と痩せるかけをして

毎週痩せなければならないコーナーをやってた彼女は

計画的なダイエットでもともとの体重の半分以上痩せたんです

その経験で出した本も大ブレイク！

ここに紹介されてる「デトックスジュース」が今大人気です。

「デトックスジュース」というのは？？

基本材料のキャベツ、人参、トマト、ブロコリを

お湯を沸かしてから茹で、

バナナ、リンゴなど茹でない好きなフルーツに梅エキスを入れ

一緒にミクサーして飲むジュースです。

入れる材料によって美味しかったり、まずかったりしますが～

これを食前とか間食の変わりに飲むといいと言っちゃって(_ _。)

今韓国はこの「デトックスジュース」ブームです。

めんどくさがり屋の私みたいな人のために、

このような製品も売ってます

そして、

↑↑の人と一緒にダイエットしていたもう一人！

↓写真の右「イ・ヒギョン」さんです。

左の人は↑の「グォン・ミジン」さん＾＾

で、彼女の今は？？

こうなりました～～

彼女はもちろん運動と、ずっと食べられるものでダイエット！

大好きな唐辛子（チョンリャン唐辛子と言う種類）を

殆どの食事に入れて食べたそうです～

もうそのキャプサイシン効果は有名ですが、

それ以外にも唐辛子の辛さが舌を刺激し、

味がついてるような錯覚にさせるので、

味付けをしなくても美味しく食べられるとか～

そして、

大好きな海藻、わかめや昆布を沢山食べ

お腹空いたらタコを沢山食べたそうです～

タコのタウリン成分は疲労回復にもいいし、

お魚より沢山のたんぱく質で、低カロリーなのでダイエットには最高だそうです～

お肌にももちろんいいそうですよ～

こーやってダイエットに成功して違う人生になった

このダイエットの先輩達の話によると、

やっぱり、

運動と食事が大事だそうです～

ワンフードなどで短期間で痩せると

すぐ★요요현상【ヨヨヒョンサン：ヨヨ現象：リバウンド】するので

よくないと！

この夏！

運動と食事で健康で綺麗な

요요【ヨヨ】のない몸짱【モムチャン】を目指しましょう(≡^∇^≡)

皆さんの知ってるいい다이어트！

教えた下さい

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★몸짱【モムチャン：マッチョ】

몸【モム：体】+짱【チャン：スゴイ】

体がすごい！

ようするに、男女ともにマッチョやスタイルのいい人に使います～

ちなみに、

얼굴【オルグル：顔】に짱【チャン：スゴイ】をつけて

얼짱【オルチャン】だと？？

顔がちゃん！だから

可愛い人、美人のことですよ～

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★헬스【ヘルス】

今、ええ？ヘルスガール？？と変なこと思いました？？＾－＾

韓国で헬스【ヘルス】だと、healthそのままの意味で

心身ともに健康な意味です。

なので、健康のために行く「ジム」のことを

「ヘルスクラブ」もしくは「ヘルス」と言いますよ～～＾＾

もちろん、

스포츠센터「スポツセンタ：スポーツセンター」とも言います。

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★요요현상【ヨヨヒョンサン：ヨヨ現状：リバウンド】

おもちゃのヨーヨーのように

元に戻ってくると言う意味で、

痩せた体重がヨーヨーのように戻ってまた太った！

その現状を言う言葉です。

リバウンドと同じ意味で～す。

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