猫背イヤイヤフリパラツイスト



「グッドモーニング　あらいーな」 

“イヤイヤポーズ”で猫背改善！？30秒間の簡単体操(2021年2月22日)ちまたで話題の“ちょっといーな”情報を、日替わりで紹介する「新井恵理那のあら、いーな！」。22日のテーマは「30秒で猫背改善！？フリパラ体操第2弾」です。コロナ禍のテレワークで生活習慣が変わった今、体の不調を訴える人が増えています。第一三共ヘルスケアの「2020年・テレワーク不調に関する調査」によりますと、65....リンクyoutu.be



ご視聴頂いた方々本当にありがとうございました。

途中少し飛んでしまって焦りましたが皆さんのフォローでなんとかなったかなぁと…💦

新井恵理那さんも前回の放送からフリパラを続けててくれたみたいで嬉しく思いつつ、
今日の種目はうまく振れなくても振る事にいみがあるので試してやってみてください。
徐々に肩甲骨周りの柔軟性がでてくると思います。