毎月開催！
ウォーキング＆ストレッチclass☆
骨格の歪みを調整したら、
姿勢を正してしっかり歩く！
を、テーマに
日常の生活の中で、
【歩きながら整える！そして、歩くことがエクササイズ！】。
サロンで整えて、
意識しながら日々のセルフケアとして開催しております。
皆さまこんばんわ！
骨盤全身調整で
美と健康を叶えて輝く
京都骨格美容調整サロン
セラピスト かわぐち えりかです。
ようこそご訪問いただきありがとうございます(^-^)
※1月は、お休みいたしますm(__)m
ジムに通う時間はない、
自分一人でトレーニングなんてできない、続かない。。。
だけど、何か運動したい！
健康になりたい！
日々の中で取り入れられること、、、
それが、ウォーキング!!歩くこと!!
重心・体幹の確認！
2月は、新たな展開☆
お客様のご要望で、
朝のウォーキングclassを開催いたします＼(^o^)／
モーニング・ウォーキングclassです
（中旬頃に、ナイトウォーキングclass開催いたします。）
ウォーキングとあわせて、
エクササイズストレッチも行います。
眠っているインナーマッスルを目覚めさせることで、
歩き方にも影響しますよ☆
しっかり全身を動かしましょう！
◆募集 あと2名
◆講師 かわぐちえりか（ビューティーグレイス/ウォーキングアドバイザー3級）
◆服装 開脚などストレッチ出来る動きやすい服装
◆持ち物 動きやすい靴、水
◆参加費 3,500円
、
◆場所 FLYダンススタジオ寺町校（Bスタジオ）
四条通り寺町上ル 詩の小路ビル3階です。
（チョコクロのサンマルクカフェの向かい）
エレベーターあり。
鏡を見ながらしっかりと。
・立ち姿勢
・歩き姿
・ストレッチ
を確認しましょう!
現在、3名様確定。
（4か月の赤ちゃん連れママさんもお越しです。）
あと2名様まで募集いたします
お申し込みはこちらまでメール☆
皆様も、
普段からの姿勢、歩き方を変えるだけで、
体の巡りも、他者からの印象も、
全っ然変わりますよ！
セルフイメージって、特別なことではなく、
けっこう重要かもしれませんよ～。
社会の中でも、
恋愛においても、
自分自身のモチベーションにおいても♪
ぜひ、ご連絡お待ちしております！
ありがとうございます
セラピスト かわぐち えりか
-京都・四条河原町から5分-
骨格美容調整サロン
et-rire/ｴﾘｰﾙ
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