こんにちは!
ミラクルバスト本店のひめなです!
本日は、女性のお悩みベスト3にも入る
生理痛の【驚きの原因】をお伝えしていきます!
皆さん、実は「生理痛は無いのが当たり前」
なんです!!!
ご存知でしたか?
しかし、80%もの方が生理痛に悩まされているんです!
では、なぜ生理痛が重くなってしまうのか!?
2つの驚きの原因をお伝え致します。
1つ目は眼精疲労です
眼精疲労からくる自律神経の乱れが
骨盤の周りにある筋肉を緊張させてしまい
生理痛が重くなると言われております。
今は在宅勤務でパソコンを使う方や
日常生活においてもスマホは必須ですが
そのブルーライトでも生理痛は重くなってしまうんです、、
2つ目は甘いものの摂りすぎです
甘いものの摂りすぎは血液の流れを悪くし、
骨盤を冷やします。
さらに筋肉の柔軟性も低下してしまいます
子宮も筋肉で出来ているので、骨盤周りが冷える事で子宮の柔軟性が低下し、収縮がスムーズに出来なくなってしまいます!
そうなると生理痛も重くなってしまいます
食欲が出てしまう生理中は
甘いものの摂りすぎには注意が必要です!
生理痛の驚きの2つの原因についてお伝えしましたが、皆さんは当てはまりましたでしょうか
生理痛に負けない身体作りをしていきましょう
明日は、【PMS】について詳しく解説させて頂きます!
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皆様の御来店心よりお待ちしております^^
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