エッセンスおてがるうちごはん６月メニューと日程

６月のメニューと日程

自宅教室
①健康夏ごはん
タコ飯・夏野菜蒸し焼きさっぱりレモン風味
オクラとモロヘイヤのねばねばスープ

ヘルシーおからバナナマフィン（お土産付き）


②乾物クッキングおつまみ編
高野豆腐のなんちゃって唐揚げ
切干大根と長いものチヂミ
人参&りんごドレッシングサラダ

信玄生プリン風きな粉パンナコッタ



③雑穀メニュー
ユッケ風雑穀　マグロビビンバ
しっとりチキンサラダ&粒つぶ粟胡麻だれ
もち麦入りニラスープ

もろこしプリン

日程
①6/17（火）.27（金）
②10（火）.24（火）
③11（水）.18（水）
10：30～13：30
10：15～入室可能
費用３０００円

食育インストラクター講座
２日目＆検定試験

6/5（木）10：30～14：30

次回は秋に行います。

公民館教室
6/4（水）かるがも学級・南西公民館
19（木）ひまわり学級・南西公民館
20（金）塩部幼稚園料理サークル・ぴゅあ総合
25（水）さくら学級・北東公民館

おてがるうちごはんor野菜のおやつ作り教室

６月は子供行事や公民館教室が多く
自宅教室開催が少なくて申し訳ありません。
御協力お願い致します。

5/30はママまつり

エッセンスはランチをご用意していま～す！
野菜たっぷり豆腐そぼろ入りガパオライス
限定４０食
詳しくは上のママまつりの文字をクリック