みなさま こんにちは( ・_・)ノ
今週末は あいにくの 
なんか テンション 
ですよね 
でもでも 室内で楽しめる あれや
これや
気分は
で まいりましょー(≧∀≦)
わたくし 最近になりまして やっぱり 基本は 食 よね！！ と
今さら感 ございますが 感じております
どうしても 野菜不足が否めない わたくしの食生活 (´д｀)
こんな雨の日は ゆっくりお家でお料理にいそしむ
なんてのも よろしいかと
てなわけで やる時は ちょっとこだわりたい わたくし ちゃむ
先日 こんな感じで サンドウィッチ
つくってみました(*´∀｀*)ノ
可愛めの容器にいれるだけで なんか ステキにみえませんか（笑）？
と いいつつも なかなか継続して 食生活を整えるのって 大変
やっぱり サプリ
を上手にとりいれるって オススメですー
不足しがちなビタミン･ミネラル を しっかり摂るなら
ぜひぜひ お試しくださいませ(*´∀｀*)ノ