最近
「睡眠」のお仕事に恵まれております
先日はコチラ↓
心も体もアンチエイジング
ニッセイ・ライフプラザ品川様で
セミナーを開催させて頂きました
睡眠改善インストラクター
×
日本抗加齢医学会認定指導士
×
管理栄養士
として、
アンチエイジングこための睡眠のこと、
お話しさせて頂きました
アンチエイジングのためには
食事・運動・心(生きがい)
の３つ、全てがとっても大切
そして、睡眠は
この３つ全てに関わっているのです。
…というお話から始めさせていただき
睡眠のこと、
質の良い睡眠のこと、
ぐっすり眠るためのポイント、
等々、いろいろとお話しいたしました
ちょうど眠くなるお時間帯にも関わらず、
今回、ご参加くださった皆様も、
ご熱心に聴いてくださり、感謝です
皆様の、アンチエイジングライフが
ぐっすり眠ることで
より実りあるものになることを願っております
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆セミナーのご案内ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
RunGirl主催
RunGirl★Night Vol.
～RUNderful Camp～
２０１６年９月３日（土）開催「Manabi Tent」にて
オリンピック元代表選手の大島めぐみさんと一緒に
アスリートフード講座開催します！
ご参加される方、ぜひ、足をお運びくださいね。
※エントリーは終了しております。
第１７回 糖尿病予防講演会
糖尿病と共に健康に生きる
～Healthy Living and Diabetes～
日時：２０１６年９月２４日（土） １４：００～１７：２５
会場：ルミエール府中予約不要・入場無料です
第５回 子宮頸がん予防啓発マラソン
高崎美スタイルマラソン
私も、ゲストランナーとして、
ラン＆トーク（食事レッスン）いたします
日時：２０１６年１０月１０日 ９:００～スタート
詳細・エントリーは⇒コチラをクリック ＜予告＞VitamaixCenter
ヘルシーフード講習
アンチエイジングのための、
酸化＆糖化を防ぐ食事術
日時：２０１６年９月２９日（木） １５：３０～１７：００
※お申込みが始まり次第、告知いたします。
ご予定いただきましたら嬉しいです
ﾟ･:,｡★お仕事のご相談・ご依頼・お問い合わせ☆ﾟ･:,｡
日本抗加齢医学会ＨＰ
認定指導士
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篠原絵里佳
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