告知がかなりギリギリになってしまいましたが・・・
来週8月17日に東邦ガス栄のCスタジオで単発のレッスンをさせて頂きます！
Cスタジオは超！おしゃれなスタジオで、料理番組のロケでも使用されているので、
見たことある～という方もいらっしゃるのでは？？
今回作るメニューが
「ヘルシー＆ビューティなエスニックランチ」
ということで、野菜がたっぷりで栄養バランスの良いアジアン料理を作ります(^^)
メニューは
・手作りチキンスープのフォーガー
・ネギゴマダレの棒々鶏
・生春巻き
・ベトナムコーヒーゼリー
です！！
フォーガーとはチキンのフォーのことです。
フォーのチキンスープから手作りします！
結構簡単に作ることができるんですよ(*´∀｀*)
あと、生春巻きの上手な作り方をお話しようと思います。
本には書いてないコツなどもありますのでお楽しみに！
メニューは全体的にベトナム寄りになっております！
ベトナム料理はアジア料理の中でも、刺激（辛み）が少なくうまみが多いので
とても好きなんです♪
それにたっぷりの野菜と共に頂くので、美容にもよし！
栄養学的に見ると、炭水化物とタンパク質、野菜の食物繊維がしっかりとあり、
余分な油が少ないので、健康にもとても良いです(・∀・)
ベトナムの人って細くてきれいな人多いですもんね～
遺伝子もあると思いますが、食生活もひと役買っているのではないかな～
お申込みは直接東邦ガスへお願いします↓↓
材料発注の関係で、あと数日で締め切られると思うので、
ご興味のある方はお早めにどうぞ★
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今後のレッスン予定
8月10日（木）10：30～12：00
ベビーとママのための離乳食レッスン＠ユメリア徳重
初期～完了期まで対応しています！試食＆レシピのアレンジも学べます♪
満席
9月6日（水）10：30～12：00
ベビーとママのための離乳食レッスン＠南生協病院だんらん
初期～完了期まで対応しています！試食＆レシピのアレンジも学べます♪
募集中
9月13日（水）11：00～13：30
家庭で作る中華レッスン（仮）＠山田商会ショールーム 【大人向け】
募集開始前
10月31日（火）13：30～15：00
ベビーとママのための離乳食レッスン＠ユメリア徳重
初期～完了期まで対応しています！試食＆レシピのアレンジも学べます♪
募集中
11月22日（水）10：30～12：00
ベビーとママのためのクリスマス会＠徳重コミュニティセンター
離乳期でも食べられるかわいいクリスマスケーキを作り、クリスマス会をします！
募集中