３６５日、２４時間年中無休で、どんなことがあっても
『本質』でいられるようになれば、
それはお釈迦様。
だから、つい、『本質』から外れてしまっても、それは仕方のないこと。
だって人間なんだもの by 相田みつを
ということで、『本質』から外れてしまっても、それはそれで仕方ないのですが、
だからといって
人間なんだから仕方ないじゃないか
で終わらせてしまっては、それはただの開き直り。
成長も何もありません。
大切なことは、外れてしまって当たり前、
だけど、
外れたらその都度、そのことを認めて修正すること。
つまり、『本質に戻る』こと。
ここでポイントになってくるのが、
自分の感情をよ～く感じ、素直に認める
ということです。
そのためには、まず、
『本質』から外れてしまったということに
気づくのが大前提
そして、
素直にそのことを認めて、
『本質』とは違う心をその都度、きちんと手放すこと。
このことが何よりも大事になってきます。
よく、『本質』から外れてしまった、ということで、
自分をジャッジ（裁くこと）したり、
こんな自分はなんてダメなんだ・・・
と、自分を責める人がいますが、
ジャッジや自己批判は必要ありません。
ただ、
いま、自分は本質から外れてしまっていたんだな
と気づけばそれでOK
また、これはわたしの癖でもあるのですが、
なかったことにしてしまう
つまり、イラッ
ときたり、チッ
となっても、
気づかなかった、そんなこと（事実）なかった
ことにしてしまう。
これに気をつけないといけません。
だって、なかったことにして、臭いものにフタをしても、
何の解決にもなっていませんから。
感情とは認めて、それを自分のものとして迎え入れることで、
はじめて、解放されるのですから、
いくらなかったことにしてもその感情はしっかりと残っています。
そして、『本質に戻る』ということは、
『本質』以外のものを手放していくことですから、
手放さずに目を背けたり、押さえ込んでしまうと・・・
その分、本質とはかけ離れていってしまうことになります。
『本質』の心とは、波一つない静かな湖面
のようなものです。
その湖面にたとえ小さな、小さな小波がほんのチョットでも立ったとき、
その波にどれだけ早く気づけるか
その小さな波や波紋をどれだけ感知できるか
が、『本質』から外れてしまった、ということを知るポイントになります。
そのためには、
自分の感情を注意深～く、よ～く観察すること。
波がたったら素直に認めて、なかったことにしないこと。
あとは、その都度、セドナメソッドや光の柱のワークを使って、
『本質』以外の心を解放していきましょう。
『本質』以外の心を解放すればするほど、生き易くなりますし、毎日が楽しくなります。
毎日が楽しいこと、いつも幸せであることが
わたし達の本来あるべき姿。
本来あるべき姿であれば、必要なものも、
情報も人も何もかもが労せずに、
最善の時に最高のものが供されます。
これが、宇宙の流れに乗っているということ。
宇宙の流れに乗って、２０１２年を飛躍の年としましょう