カラダに美しいお水☆HEPAR
ミネラルウォーター、炭酸水、酵素水などお水をいっぱい飲むワタシ。
最近飲んでいるのが、
HEPARというマグネシウム・カルシウム豊富な硬度約1,849の『硬水』です
釈由美子さんや原志保さんの本でも紹介されている
ナイスバディの美人さんが飲んでいるお水なんですよ
硬水はちょっとクセがあるので苦手という人もいると思います。
実はワタシも硬水のクセが苦手
だけど、これは思ったより飲みやすかったです。
もし、苦手って人は冷たく冷やして、レモン果汁を数滴たらすと飲みやすいかも。
確かに硬水の中では飲みやすいけれど、
やっぱり多少のクセはあるので、
たくさん量が飲めないワタシは、いろいろ工夫して飲んでいます。
最近は、ipad2をお風呂場に持ち込んで
2時間くらい浴室にいることが多いので、
その時はきんきんに冷やしたこのHEPARを持ち込んで、
喉が乾いたらこちらをグビグビ飲んでいます
そしてお風呂あがりには、冷えたビールを・・・
じゃなく最近はお水
ジョギング終わりにもやっぱりお水
おかげさまでカラダが軽いです。
ワタシって昔から便秘の時、
ミネラルウォーターをたくさん飲むと解消されるの。
お腹もすっきりでいい感じですよ
やっぱり美容にお水って欠かせないな・・・
よかったらチェックしてみてねー
