Just relax 〜波のまにまに〜うつみえみこのブログ

人生はリラックス&エンジョイ。
ブログやセッッションを通して、
チカラを抜いて、自分の流れで幸せの波に乗っていく
人生の波乗りをサポートしています。
本拠地の福岡・福間海岸、福岡市内の他、東京・大阪にて、
定期的に個人セッションを開催中。

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今日は、ただいま九州滞在中の、
坪内亜矢子さんによる、
「あなたとどうぶつとのご縁を紐解くお茶会」でした♪

あやこさんのケーキが、
ちょうど、あやこさんが連れてきた
「この子」とジャストサイズ。

仲間・・?♡

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私たちって、
自分が暮らしたいどうぶつと、
必ずご縁があるわけでもないのね。

自分には見えないところで、
つながりが生まれ、
思いがけないご縁を連れてくる。

にんげんも、イヌネコもそれ以外のどうぶつも、
響き合って、出会っている。

それは、いま、
どうぶつと暮らしてるか、そうでないか、とは、関係なく出会っていくのだなあ、

なんて、思いました♡

その後、ウチで、
はなは、亜矢子さんに一年ぶりの再会!
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今夜はまだまだ、はなの興奮は続きそうです・・( ̄▽ ̄)


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昨日、ドッグランで走りまくったはな。

帰ってきてベランダで、

夕陽を浴びて気持ち良さげにゴロン。

 

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ボールを投げると、

何度でも「全速力」で走りまくりますから・・。

 

はなのその、尽きることのない体力が羨ましいよ。

 

家の中では静かにしてもらいたいがな。

 

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ですねー・・^^;。

 

 

 

 

さて、わたくし、

ここのところ改めて

「じぶんのカラダ・再生計画」?に

取り組んでいます。

 

理由としては、

まあ最近、やたらと書いているように、

サーフィンで。

 

もう少しうまくなりたいし、

幾つになっても、サーフィンを楽しめるカラダでいたいから。

 

でも、

そう思ったのは、何も、

今に始まったことじゃなく。

 

ストレッチとか、筋力アップとか、

毎日やったらいいよね!・・・ってことは、

もう前からずっとわかってたけど、

正直、全然続かなくて・・。

 

 

しかし、今回はなんだか違うぞなもし。

 

5月に入ってから始めた、

ストレッチや柔軟が、気持ちよくて、

毎日続いています。

 

 

 

そのキッカケになったのが、これ。

 

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まさに、

ずぼらなアタシにぴったり・笑。

 

ゆるいイラストや漫画で紹介されてる割に、

自律神経との関わりも、基本的なことが

ちゃんと説明されてて、とってもいい。

 

これに紹介されてるストレッチを、

いくつかやってるうちに、

だんだんやる気になって、

あれこれ自分なりにアレンジしてやってます。

 

もとからカラダが柔らかい方ではない上、

加齢によって固くなったりもしてますからね・・。

時間をかけてゆっくり。

  

あおのそのしなやかな柔軟性が羨ましい・・。


 

そう。

今ワタシが何より欲しいのは、

イヌの体力とネコの柔軟性。

 

でもまあ、

それだけじゃないな。


大事なのは、

 

遠くからやってくる波を、

リラックスして待てること。


その上で、

 

「これだ。」

 ・・と言う波がきた時、

迷わずパドルできること。


 

そればかりは、

波の上で、どれだけ長い時間を

リラックスしながら集中して過ごせるか・・に、

かかってくると思う。

じんせーと一緒かな。

 

 

それにしても、

今までは、サーフィンに行った時だけ、

自分のカラダが動かないことを反省して、

「やらなきゃ・・」と思っては、

続かずにいたのだけど、

 

今回は、なんとか、

「やると気持ちがいい♡」の段階まで

たどり着けた?気がするので、

習慣にして、続けていけたらいいなーと

思ってます。

 

あおとはなを見習いながら・笑

本当のリラックスを極めて、

生涯現役サーファー?目指して

頑張るわー♡

 

 

 

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今日のお昼の過去記事再アップは、
自分の若い頃を、振り返って書いた
約2年前の記事。

うわっつらコミュニケーション術が、
いいとか悪いとかの前に、
自分には、そうするしか選択肢がない・・と
思ってたことの方が、問題だったのだな、
と、今は思う。

だって、
「そうするしかない」と思ってやってるのと
「うわっつらだな」「術だな」と思って、
ちゃんと自分で選んでやってるのとでは、
全然違うもの。

2記事続き記事になってるので、
よかったらつづきの、
「うわっつら封印、その後」も、
読んでみてね♪



**********************

冒頭からこんな事書いたら、引かれるかもしれないけど、

ワタクシ、20代の頃とか、
上っ面のコミュニケーション術には、長けていて、
さらに、訓練で伸ばした?自覚もあるので、

自分がまったく楽しめない場や、人と一緒にいても、
自分の気持ちより、
それらのスキルを駆使することを優先して、
その場を、楽しんでるように見せることを、
よ~く、やってました。


そうすると、
「emiwoさんって、気配り上手で人見知りしないし
 明るくて社交的でいいですね」
みたいなことを言われて、

仕事によっては、重宝がられたり、
恋愛では、そこがいいってアプローチされたり、
してたわけです。

それが、
自分で自分の首をしめてたのだということに
気づきもせずに・・・。


気付いてからは、
そういうことは一切止めたし、
やめた事によって、
離れていった人もいたけど、
近づいて来てくれた人もいて。

いずれにしても、
仕事も恋も、ずいぶんと
本来の自分で勝負できるようになったので、
とてもとても楽になり、
幸せ度も増しました。


自分らしい恋ができるようになったのも、
それからです。


オットに出会ったのは、そのもっと後。
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でも、振り返ってみると、
そんな風に、
素の自分を大事にできるようになったのには
段階があって。


最初はまず、

合わない場にはいっさい行かない、
合わない人にもいっさい会わない、

みたいにしてたのです。
そうすれば、上っ面で対応しなくてすむから。
上っ面・封印。


それまで「何事も経験・・」みたいに思って、
あちこち顔を出したりしてたのをやめたり、
「せっかく誘ってくれたから・・」とか思って
無理矢理出かけたりするのをやめると、
実に快適で、

あーワタシって、つくづくひとりがいいんだなあ・・
なんて思ったりして。
もうそれならそれでいいやと・笑。

でもあるとき、
明らかに、
次の段階に来たなーと感じた時がありまして。

長くなったので続きます・・つづくおいで  右矢印つづきはコチラ!「うわっつら封印、その後。」

*******************
2015-01-22投稿の記事を再アップ。


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