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宿泊もできる癒しの家
陰YOGA・ピラティス /チネイザン・よもぎ蒸し
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相模原市・東京 町田駅の隣
JR横浜線 古淵駅より徒歩8分
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自己紹介
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＊初めまして＊
望月恵美と申します
２００８年よりYOGA講師として、関東・東海地方で活動をしています
自然と調和することで得られること
そして「今ここを観る」練習
自分を愛することの大切さを
陰YOGAやチネイザン
(内臓に秘められた感情のデトックスセラピー)
を通してお伝えしています＊
私は、パートナーの突然の他界により
真っ暗な色のない世界を
長く彷徨ってしまった事があります
深い悲しみを
やさしさと強さに育むまで
時間がかかりましたが
様々な学びのお陰で
ゆっくりと受け入れる事ができました
自分自身が氣づかされた
沢山のことを糧に
心のケアを重きにおいた
癒しをお届けしています＊
まずは自分が満たされていなければ
誰かを満たすことはできません。
家庭の光でもある「お母さん」
未来に光を育む1人1人の「命」が
心と身体・魂が心地よく
みんなが自分らしく
しあわせに過ごせる世界にしていくこと
16年変わらず胸にある
大切な思いです。
cocorobi(ココロビ)の由来は
心美しく暮らすことと
食から世界平和を考える
マクロビオティックの思想から
生まれました＊
約10年間、マクロビ料理教室の活動も
してきましたが
現在は玄米菜食・発酵食
プラントベースのおやつ作りなどの
ワークショップを
ご希望の方が集まり次第
開催しています☺️
20代はバックパッカーで
単身世界を旅していました
インドや東南アジアでは
マザーハウスや孤児院での
お手伝いをしたり
さまざまなセラピーを学び
オセアニアでは、野生イルカの保護や
WWOOFというシステムを使い
持続可能な生き方でもある
パーマカルチャーを学びました
「断捨離」
身の回りをととのえることは
YOGAの練習の一つでもあるので
cocorobiの外では
心がととのう住まいをつくる
整理収納アドバイザーとして
活動しています
味噌作りワークショップや
金継ぎ体験などのイベント
小さなマルシェの開催もしています＊
自然界にダメージが少なく
私たちにもやさしい選択をすることを
大切にしています☺️
ワクワクすること
旅・お掃除すること・人と逢うこと✨
心ととのうこと
YOGA・土いじり・菜食のお料理✨
特技
収納を効率よく考えたり
捨てずに、使える形に変えたり
必要な方へお譲りして
物を大切に使うこと✨
柔軟性が必要な難しいポーズを行う
YOGAに抵抗がある方や
クラスに参加する時間が取れないと
忙しく感じていらっしゃる方にも
心地よい暮らしを☺️
そんな思いで活動させていただいています🌿
苦手は誰かにお任せする！
疲れたときは誰かに頼る
そして、できた時間を
くつろぎタイムや
お子様とのコミュニケーションタイム
ご自身のための時間に
当てていただくことが
心の穏やかに繋がれば幸いです＊
大切な時間を
ていねいに過ごしたいなと
わたし自身も心がけています🌿
レッスンスケジュールや
施術のご予約受付は↓
↑こちらから月に1〜2回ほど
ご案内をお送りしています。
LINEのメッセージに【瞑想ガイド希望】と
メッセージをいただいた方へ
耳で聞くいつでも出来るマインドフルネス瞑想のラジオ音声をプレゼントしています🎁
ご予約・お問い合わせもLINEのメッセージからも承っております＊
フォロー・メッセージ嬉しいです＊
SNSをされていらっしゃらない方は
をご利用ください☺️
ココロビには
庭に自転車を置くスペースと
無料駐車場が１台ございます(要予約)
近郊のスーパーやお店からは
徒歩3分程度ですので
お買い物のついでにも便利です＊
レンタルスペースのご予約は
こちらからがお得です↓
