ココロ・カラダ・住まいをととのえる
エコライフアドバイザーますだえみです＊
相模原市でコミュニティスペースの運営をしています🌿
今日はバターや牛乳の代わりに使える材料をご紹介します✨
☆アボカド☆
ココアと甜菜糖・ココナッツミルクを混ぜると簡単にチョコプリンが出来ます♪
☆里芋☆
ほっくり煮て、ペーストに
パウンドケーキのつなぎにも、ココアを加えてチョコクリームにも♪
お野菜の栄養もたっぷり！
ぜひチャレンジしてみてください＊
cookpadにも少しだけ載せてます◎
12月5.6日は#ココロビマルシェ を開催します🌱
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11月のcocoyobi スタジオスケジュール
🌻16日のパン教室は９：３０〜１２：００ 手作り玄米酵母の種と焼きたてパンのお土産つき！
ご予約はこちら 残り2名となっております。
🌻14日(土)１５：００〜１６：１５は、男性講師 Yoshi先生によるサンセットハタヨガ
🌻27日(金)10:00〜11:00は、月１イベント・Aya先生のリラックスヨガ
ご予約はこちらから 残3名です。
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コミュニティスペースココロビでは
毎週木曜日・金曜日の午前中に
AYAKO先生によるタイマッサージのご予約を承っております。
マスク・検温・消毒はしっかり行なっております。
当日体調の悪い方はお断りさせていただくこともございます。
ご予約は、下記メールアドレス宛に
お名前とお時間のご希望をご連絡ください。
初めてのご予約も大歓迎です✨
その他、私ますだえみの腸セラピー・チネイザンのご予約や、パーソナルレッスンのお問い合わせ、レンタルスタジオのご予約は随時承っておりますので
お問い合わせから
ご希望の日時を第３希望までお知らせください。
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ココロ・カラダ・住まいととのえるライフサポーター
ますだえみ
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アクセスは相模原市・町田駅の隣
JR古淵駅より徒歩8分です！
パーソナルレッスン、ご自宅やオフィスへの出張ヨガ
レンタルスタジオとしてのご利用も承っております。
ご自宅のお掃除や、整理収納アドバイスのご依頼は、最低3時間から承っております。
相模原市以外の方からも、お陰様でご好評をいただいています。
ご質問・お見積もり等は、お問い合わせフォームから承ります。
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✨11月末までのキャンペーン✨
初めての方は、zoomを使用したパーソナルオンラインヨガクラス
1回無料です！！(要予約)
cocorobiyogaタグ付け＆ハッシュタグ「ココロビヨガ」でヨガポーズの写真を投稿して下さった方へ
オーガニックフェイスパックをプレゼントします🎁
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少人数でアットホームなYOGAスタジオ
マットも備え付けがあるので手ぶらでOK
YOGAもマクロビオティックも
初めての方、大歓迎です！
もしも、他のかたと一緒だと緊張してしまう
と感じる方には、オーダーメイドのプライベートレッスンもございます。
ヨガクラスのご予約は
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古淵駅より徒歩8分の北欧風おうちスタジオ
ヨガ＆マクロビオティック教室cocorobi
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