その中でも話題になってるの青魚などに含まれるDHA・EPA。
毎日青魚を食べても不足しがちな脂質がDHA・EPAを含むオメガ3系
ただね青魚といっても天然の物の方が良いみたいね。養殖のものだと
あんまり含まれていないらしい。
一日の摂取量をお魚から摂るのは大変なので、やはりサプリに頼りたい所。
少し前まで某有名会社のDHA・EPAサプリ飲んでたんですよ。
意外と若い人は摂取してなくて、年配の人が多いイメージですが、
血液サラサラ、コレステロール値が気になる人にも良いんですよね。
亜麻仁油とアルガンオイルを融合したオメガ３サプリメント
商品特徴
●オメガ3が魚油の8倍
●亜麻仁油×アルガンオイル
●１００％ピュアオイル オーガニック認定
オーガニック認定で１００％ピュアオイルなので、安心して摂取出来るのが嬉しい。
しかも定期購買すると、1袋（15日）分3,980円で2袋届くんだって。
2回目以降も4,980円です。
コスパ良いと思います。やっぱり続けられるお値段でないとね
私もいま丁度良いDHA・EPAサプリ探してたので、これは凄い魅力的
しっかりオイル感が伝わるソフトカプセルタイプ
特に匂いとか味も気にならず、摂取しやすいですね。
一日４～5粒摂取します
私は朝と夜に分けて2粒ずつ摂取してみました。
オメガ3だけでなくアルガンオイルも配合されているので、抗酸化作用が高くて
アンチエイジングにぴったりなの。
健康に気を使えながら美容面でもサポートしてくれるのが嬉しい
そうそうオメガ3系のオイルの弱点は酸化しやすい事。
亜麻仁油もね使う時は火に通さず、ドレッシングオイルみたいな感じで
使うのが良いみたいね。
そんなに粒も大きくなく、摂取しやすいと思います。
亜麻仁油 ×アルガンオイル
これが亜麻仁油の実力を最大に生かしてくれるんだそう。
なかなか食事から摂るのは難しいので、やはり相乗効果も狙えるブレンドの
サプリが魅力的ですよね
最高品質の日本の工場で作られた１００％ピュアオイル使用の安心感
定期購買するとかなりお得になるので、私もちょっと継続を考えて
みたいと思います
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